Inzwischen macht es mich extrem nervös, dass Vitamin-D meine Leistungsfähigkeit steigert. (Geil ist es schon ) Wo werde ich die Ohrfeigen bekommen? Ist es das wert?

Gute Frage, gerade gesehen:

Ärzte warnen vor Überdosierung mit Vitamin D

Die Einnahme vermeintlich harmloser Vitamin-D-Präparate kann schädlich sein. Darauf weist anhand von zwei Fallbeispielen die Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft (AkdÄ) in einer aktuellen Drug-Safety-Mail hin. Bei einer 78-jährigen Patientin und einem 60-jährigen Patienten hatte die eigenständige Einnahme von hohen Dosen Vitamin D zu akutem Nierenversagen bei ausgeprägter Hypercalciämie geführt. Die 78-Jährige hatte täglich 10.000 Internationale Einheiten (IE) Vitamin D3 eingenommen, der 60-Jährige 50.000 IE „Vitamin D“ pro Tag. Beide Patienten hatten die Präparate über das Internet bezogen. Hinweise auf Erkrankungen als Ursache der sehr hohen Calcium-Spiegel hätten nicht vorgelegen...