Ich habe ja unlängst zur Dosierung eine Frage gestellt und hatte nicht den Eindruck, dass es hier Erfahrungswerte gibt.

Daher ist das wohl individuell verschieden. Ob nun 1000 oder 1500 ist bei mir wahrscheinlich egal. Hauptsache täglich und Abends.

Meine Substitutionsmenge von D3 mache ich abhängig von der täglichen Lichtmenge (Sonnenauf- und untergang) in unseren Breitengraden, die derzeit um einiges geringer ist als im Frühling/Sommer.

Mein Neuro verschreibt mir, so ich es denn anfordere Dekristol 20 000 i.E.

Es ist fast Ende November.

Alles klar?