Momentan nehme ich dafür 1x wöchentlich 20.000iE + täglich Abends 1500iE

Ich meine, dass bei mir täglich Morgens 1500 i.E + Abends 1500iE am meisten Effekt haben. Aber ich teste das alles noch und wollte darüber auch gerne mit einem Arzt sprechen.

Habe Vitamin-D3-Tropfen. Da steht 'drauf 1 Tropfen täglich (das sind 1.000 I.E.). Ob ich bei 1 Tropfen täglich bleiben kann oder mehr nehmen sollte (bis zu 4 Tropfen täglich)? Du hast ja offenbar mehrere Dosierungen ausprobiert. Was sagst Du dazu? Welche bemerkt man positiv?

Ich habe ja unlängst zur Dosierung eine Frage gestellt und hatte nicht den Eindruck, dass es hier Erfahrungswerte gibt.

Daher ist das wohl individuell verschieden. Ob nun 1000 oder 1500 ist bei mir wahrscheinlich egal. Hauptsache täglich und Abends.

1500 war die "Doppelherzverkaufseinheit" bei Rossmann.