Es freut mich, dass die Reha so schnell nahtlos klappt. Ich wusste gar nicht, dass man in Hannover eine stationäre Reha machen kann. Dann bist du ja nicht so weit weg von deiner gewohnten Umgebung und gut erreichbar.

Ich wusste das vorher auch nicht !

Aber ich wusste, zuhause komme ich noch nicht klar, die Alternativw wäre Kurzzeitpflege oder ambulante Pflegegewesen, beides nicht prikkelnd.

Ich wünsche dir, dass sie dir weitere Fortschritte bringt und der Aufenthalt für dich dort angenehm ist. Bis jetzt scheint ja alles ganz gut zu verlaufen, weiter so!

Die ersten zwei Tage waren hart ! Am ersten Tag brauchte ich die Kraft von vier Armen, um hochzukommen.

( und ich bin nicht wirklich schwer), Jetzt geht es (mühsam) alleine.

Grüße Kerstin

Ich wünsche dir, dass sie dir weitere Fortschritte bringt und der Aufenthalt für dich dort angenehm ist. Bis jetzt scheint ja alles ganz gut zu verlaufen, weiter so!

Jetzt bin ich gespannt, wie es mir dort gehen wird. Es ist irgendwas mit Neuro und sofort, den richtigen

Begrif habe ich natürlich vergessen

Jedenfalls komme ich am Montag direkt vom Krankenhaus dorthin,das ist schon mal gut. Und es liegt mitten

in Hannover, das ist sehr gut, so können mich viele unkompliziert erreichen.

Jetzt muss ich nur noch ne Liste estellen mit Dingen, die ich in nächster Zeit brauche...

Von allem anderen kann ich mich jetzt nur überraschen lassen.

Kerstin

Ansich wohl weise,
aber es ist durchaus sinnvoll, zu schauen, was man hineintut.

• Babys
  
• Buddhas
  
• Brettchen
  
• Brotmesser

bleiben draussen. Auch die Zehen und die Zähne wasch ich mit der Hand

Walle, walle ...🌊

Vorhin schriebst du noch:
"Es ist durchaus klug, sinnvoll und heilsam,
..... die eigene Kraft und Lebenszeit
als kostbar zu schätzen.

"Geschwätz von Gestern" hätt ich jetzt grad vom Meister Bogginius nicht erwartet...

hmmhmm ... ich vermute, das bezieht sich auf den Einsatz der Spülmaschine?
Ansich wohl weise,
aber es ist durchaus sinnvoll, zu schauen, was man hineintut.

"Es ist durchaus klug, sinnvoll und heilsam,
..... die eigene Kraft und Lebenszeit
als kostbar zu schätzen.

"Geschwätz von Gestern" hätt ich jetzt grad vom Meister Bogginius nicht erwartet...

- Geschirr spülen -
Geschirr spülen
ist wie einen kleinen Buddha baden.

Wie mag es wohl dem kleinen Buddha in meiner Spülmaschine gehn?
[ganz schnell wegduck]

... würden wir einer weisen Nase soviel unachtsame Grausamkeit zutrauen?
... so eine Verwechselung zärtlichen Babybadens mit achtsamen Händen gegenüber gedankenloser, mechanischer Säuberungsaktionen? ...

further studies ... ?

- Geschirr spülen -

Geschirr spülen
ist wie einen kleinen Buddha baden.

Wie mag es wohl dem kleinen Buddha in meiner Spülmaschine gehn?

[ganz schnell wegduck]

- Füße waschen -

Ruhe und Glück in jeder Zehe -
Ruhe und Glück für mich.

- Vor der Mahlzeit. Den leeren Teller betrachten -

Mein Teller ist jetzt leer,
bald wird er gefüllt werden
mit wertvollem Essen.

- Geschirr spülen -

Geschirr spülen
ist wie einen kleinen Buddha baden.
Das Profane ist das Heilige.
Der Geist des Alltags ist der Geist Buddhas.

- Autofahren -

Wenn wir eine rote Ampel
oder ein Stoppschild sehen,
lächeln wir es an und sind dankbar,
weil es ein Bodhisattva [ein hilfreicher "noch-nicht-ganz"-Buddha] ist,
der uns in die Gegenwart zurückführt.

aus: "Klar wie ein stiller Fluß", 1990.

Gruß
Boggy

Gruß
Boggy

.
Von Franziska Rülke

Des Morgens früh, du bist kaum wach

Denkst schläfrig: Na, wat wird dat für ein Tach?

Da kriecht sie zu dir in die Kiste

Die eine unbequeme Frage

Nach der Weltenlage

Du sagst: „Och nee“ und „Muss das sein?

Lass mich doch bitte noch allein!“

Doch sie ist eifrig und will wissen

„Was macht an diesem neuen Tage

Wohl die Weltenlage?

Wer hat wem den Krieg erklärt?

Wer sich gegen wen verschwört?

Na los, steh auf und find es raus!

Schau nach, was denn wohl nage

An der Weltenlage.“

Doch du, du seufzt und drehst dich um

„Ach weißt du, ich verzage

Grad an der Weltenlage

Drum bitte, Frage, sei so nett

Verlasse doch noch kurz mein Bett

Denn ich versuch’ grad ohne Schießen

mein kleines Glück hier zu genießen.“

[Aus der Taz von heute]
https://taz.de/Die-Wahrheit/!6159517/

wie wahr, wie wahr

ich habe mir wirklich nicht vorstellen können, dass ich so viel Krieg noch erleben würde ...

Und dabei werden die Kämpfe in vielen afrikanischen Ländern zur Zeit wenig beleuchtet ...

Also versuch ich mein kleines Glück der gelungenen OP zu genießen.

Kerstin

Des Morgens früh, du bist kaum wach

Denkst schläfrig: Na, wat wird dat für ein Tach?

Da kriecht sie zu dir in die Kiste

Die eine unbequeme Frage

Nach der Weltenlage

Du sagst: „Och nee“ und „Muss das sein?

Lass mich doch bitte noch allein!“

Doch sie ist eifrig und will wissen

„Was macht an diesem neuen Tage

Wohl die Weltenlage?

Wer hat wem den Krieg erklärt?

Wer sich gegen wen verschwört?

Na los, steh auf und find es raus!

Schau nach, was denn wohl nage

An der Weltenlage.“

Doch du, du seufzt und drehst dich um

„Ach weißt du, ich verzage

Grad an der Weltenlage

Drum bitte, Frage, sei so nett

Verlasse doch noch kurz mein Bett

Denn ich versuch’ grad ohne Schießen

mein kleines Glück hier zu genießen.“

[Aus der Taz von heute]
https://taz.de/Die-Wahrheit/!6159517/

Später fragte meine Bettnachbarin : was stinkt hier eigentlich so

Aber sie bezahlt auch 100 € am Tag dazu, da kann man schon mal was verlangen !

Jens Spahn hat angeblich noch ein paar Masken übrig ....

Jetzt kann ich es mit Humor nehmen, das heißt es geht mir schon viel besser.

So soll es sein!

.

Sogar meine Bettnachbarin öffnet neuerdings freiwillig das Fenster !

FREIWILLIG!

Dir kann man halt nix abschlagen

Dankeschön naseweis

Gestern hat mich meine Freundin mit Lavendelcreme eingerieben, wunderbar !

Später fragte meine Bettnachbarin : was stinkt hier eigentlich so

Aber sie bezahlt auch 100 € am Tag dazu, da kann man schon mal was verlangen !

Jetzt kann ich es mit Humor nehmen, das heißt es geht mir schon viel besser.

Kerstin

Hier gibt es das nebenan.de Nachbarschaftsportal, wo mir schon gegen kleines Geld oder nix große Hilfe geleistet wurde, von Vielen und nicht nur Einzelnen.

Lage schildern, um Hilfe bitten.

Liebe Kirstenna

Ich habe als direkte Nachbarn nur einen blöden Bauern und auf der anderen Seite pingelige Leute, die schon

Anfälle kriegen, wenn ein Fußball von den Kindern auf ihrem Rasen landet.

So kann das romantische Landleben auch aussehen .

Aber ansonsten hast du natürlich recht, es gibt meine Physios und andere um mich herum ...

Mein großer Freundeskreis wohnt in Hannover und Umgebung, mit spontan ist es schwierig.

Kerstin

Sogar meine Bettnachbarin öffnet neuerdings freiwillig das Fenster !

FREIWILLIG!

Dir kann man halt nix abschlagen

Weiter SO!

weiterhin große Fortschritte:)

Hier gibt es das nebenan.de Nachbarschaftsportal, wo mir schon gegen kleines Geld oder nix große Hilfe geleistet wurde, von Vielen und nicht nur Einzelnen.

Lage schildern, um Hilfe bitten.

Bisher komme ich noch nicht alleine in den Rollstuhl, aber die Fortschritte von gestern auf heute machen

mir Mut und geben Hoffnng!

Sogar meine Bettnachbarin öffnet neuerdings freiwillig das Fenster !

Kerstin

"Was sind Glimmer und wofür sind sie gut?
Glimmer sind kleine Momente der Freude und Ruhe, die helfen, den Alltagsstress zu bewältigen und ein Gefühl der Sicherheit zu herzustellen. Wie funktionieren sie, warum sind sie wichtig für die psychische Gesundheit [und für die körperliche Gesundheit ebenfalls; Boggy], und wie kann man sie finden?
(...)
Ein Glimmer (englisch für Schimmern, Flackern) ist ein kleiner Moment, der Gefühle der Freude und Ruhe hervorruft. Das kann der Anblick von funkelnden Lichterketten sein, der Geruch von frisch gebrühtem Kaffee, die Berührung einer weichen Decke oder der Geschmack des Lieblingskekses.
(...)
Laut Dana Deb sind Glimmer Signale, die unserem Nervensystem helfen, in einen Zustand der Ruhe und der Regulierung zu gelangen."
https://www.goethe.de/prj/jad/de/the/rsl/26724752.html

Soweit, so gut.
Allerdings ist das, was hier nun unter dem Etikett "Resilienz" vermarktet wird, nicht neu.
In der Buddha-Lehre gibt es zahlreiche Hinweise, Ratschläge, in die gleiche Richtung.
Thich Nhat Hanh z.B. betont, wie wichtig es ist, sich auch der Moment, Zeiten, bewußt zu werden, in denen man nicht-leidet: "Also, dies gerade ist Nicht-leiden!" Und möglichst all das wahrzunehmen, was uns dies ins Bewußtsein hebt. - Die positven "Trigger" = "Glimmer".
Besonders wenn wir krank sind, ist es hilfreich, wenn wir die Momente, Zeiten, in denen es uns besser geht, in denen wir einen Moment lang, oder länger, aus dem bedrückenden Leiden heraustreten, bewußt wahrzunehmen. Das verstärkt Entspannung und kann etwas Wohlgefühl erzeugen. Und das hat heilsame Auswirkungen, seien sie auch noch so klein.
Das Leben ergreifen, wo es sich anbietet. Das Leben uns ergreifen lassen, wo wir zu schwach zum Greifen sind.

Auch der tibetisch-buddhisische Lehrer Tulku Thondup, weist darauf hin, wie hilfreich es ist, wenn man krank ist, nach Wegen und Möglichkeiten zu suchen, wie man in einen inneren Zustand von etwas mehr Entspannung und Ruhe finden kann; und sei es auch nur für eine kurze Zeit. Auch keine Erlebnisse haben Wirkungen. Wir sollten dabei versuchen, in diesen Momenten oder Zeiten nicht sofort daran zu denken, daß es bald wieder schlechter werden kann. Das nimmt diesen Momenten ihre eigene Kraft.
Ausdrücklich nennt er auch die "kleinen" Wahrnehmungen, die im Artikel als "Glimmer" bezeichnet werden.
Alles, was uns in einen inneren Zustand von Wohlgefühl führt, hilft und unterstützt.
Gerade auch, wenn man zu schwach, zu müde, zu erschöpft für meditative Übungen ist.
Etwas, das in meinen eigenen Leben leider auch immer mehr Raum einnimmt.
Dann eben z.B. Musik hören, oder aus dem Fenster schauen in den Frühling hinein, und Lichtspiele der Sonne an der Wand bewußt wahrnehmen, oder eine gute Erinnerung wachrufen usw. usw.

Gruß
Boggy

P.S. Und ja, es mag der Tag kommen, wo das alles nicht mehr trägt, aber das ist eine andere Geschichte ...

Wir drücken dir die Daumen, dass das mit dem Osterurlaub gut geht, dass Unterstützung für dich da ist wenn du sie brauchst.

Anbei noch ein bisschen Glimmer, falls der vorhandene nicht ausreicht.
Gruß vom Alpenrand, wo grad die Sonne versucht den Nebel zu vertreiben