Nach zwei Jahren Beobachtung an mir habe ich eingesehen, dass diese Marschroute völlig wertlos für mich ist, um auf einen dauerhaften Zielwert > 30 ng/ml zukommen. Geschweige denn 70 ng/ml.

Unlängst bin ich "zusammengezuckt" als Naseweis die entsprechden iE publiziert hat.
Dieser Mechanismus versagt bei mir völlig.

Mein Zielwert ist vermutlich so ähnlich wie deiner...

Schrittchen für Schrittchen. Dröpje for Dröpje Kwaliteit. Ich werde halt für sehr sehr lange Zeit Vitamin D in niedrigster Dosierung nehmen müssen.

Aber interessant ist es schon, dass so viele mit MS einen relativ niedrigen ng/ml-Wert haben!

Komisch finde ich nur, dass Dr. Coimbra und seine MS-Patienten mit den niedrigen Vitamin-D-Werten ja aus dem sonnigen Brasilien kommen. Alles Büroangestellte oder wie???