Hallo Jakobine,

ich finde, du solltest auf deine Physiotherapeutin hören und moderat weiter trainieren. Ich habe die Erfahrung gemacht, daß die Bewegungsfähigkeit immer mehr abnimmt, je weniger man sich bewegt.
Bei mir um die Ecke ist auch ein Physiotherapiepraxis, die dieses Zirkeltraining anbietet und ich spiele mit dem Gedanken, es demnächst auch zu versuchen. Zusätzlich zu meiner normalen Krankengymnastik.

Mich haben regelmäßige Übungen unter Anleitung meiner Physiotherapeutin dazu gebracht, daß ich ohne fremde Hilfe wieder aufstehen kann, wenn ich zu Boden gehe, was mir leider hin und wieder mal passiert.

Wenn ich "auf meinen Körper hören würde", würde ich morgens nicht mal mehr aufstehen. Darum höre ich lieber auf meinen Verstand, der mir sagt, daß ich mich bewegen muß, um die Fähigkeit dazu zu erhalten.

Wie sieht es denn bei dir mit der Substitution von Magnesium aus? Ich nehme fast 1000 mg Magnesium pro Tag, wodurch die Spastiken auf ein moderates Niveau gesunken sind.

LG Doro