- Liegt der empfohlene Vit. D Spiegel tatsächlich höher als bei Gesunden?

Das ist die Frage. Irgendwie ist das alles sehr unbefriedigend.

Gestartet bin ich bei 8 irgendwas (Einheit weiß ich gerade nicht) mit alle 3 Tage 20000iE Vitamin D. Bei der letzen Kontrolle hatte ich 120 irgendwas und habe aufgehört bzw. der Arzt sagte "aufhören".

Ab 100 irgendwas kann es toxisch werden, das habe ich als Information.

Habe mal meine Werte vom Januar rausgeholt
38 ng/ml

Referenzbereich : 20-120 ng/ml
- deutlicher Mangel : <20
- leichter Mangel : 20-30
- Überdosierung : >150

Danach habe ich unregelmäßig im Frühling 2000-5000 mg/Tag eingenommen, im Sommer nichts.

Das sind halt alles Werte für Gesunde, aber wir wollen ja einen therapeutischen Nutzen durch die Ergänzung ziehen. Und nicht jeder MS-ler hat einen Mangel. Ich hatte jedenfalls keinen.

LG
Uwe