kleine, hilfreiche Atemübungen (Allgemeines)

GG, Freitag, 04.08.2023, 21:58 (vor 50 Tagen) @ Boggy

Atemübungen sind gut.
Es werden Kurse angeboten, durfte auch einmal an so einem Kurs teilnehmen.
Ab und zu wende ich Übungen an, man atmet sowie so oberflächig.

G

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Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist