Wer hat konkrete MS-Ziele fürs 2016 ? (Allgemeines)

Idefix , Körbchen, wenn ich nicht gerade rumflitze, Sonntag, 13.12.2015, 19:16 (vor 3059 Tagen) @ Philipp

Ihr Lieben es geht mir nicht darum der Illusion nachzuhängen, alles wie früher zu können. Aber ich habe bei meinen Ausflügen in die TCM gelernt, meinem Körper wieder mehr zu vertrauen, mich über kleine Schritte zu freuen.
Was ich faszierend fand und finde ist eine intuitive Fußreflexzonenmassage. Meine Zimmerkollegin war miteinem Inder zusammen und hat mit viel über die Ayurvedische Gesundheitskultur.
U.a., daß die Frauen sich häufig die Füße einölen. Das haben wir Abends immer gemacht. Ein Handtuch und dann mit Baby-öl oder einer Fußcreme die Füße massiert ca. 10-15min pro Fuß. Die Stellen, die gerade Zuwendung brauchen massiert man intuitiv am meisten. Ich habe dann noch viel über Fußreflexzonenmassage gelesen und finde es nützt.
Man bekommt wieder ein anderes Gefühl für den Körper.
Unsere Füße müssen uns immer tragen, haben sie nicht auch etwas zuwendung verdient???

Idefix