Allerdings habe ich festgestellt, je mehr ich mache, desto steifer empfinde ich mich, entspannter wird es erst, wenn ich zwei Tage nichts gemacht habe. Seid ich an den Geräten trainiere, ist das so.

Seltsam. Das habe ich bisher sonst nie gehört.
Könnte es sein, dass manchmal deine Trainingsintensität zu hoch ist, dass du zuviel machst?