Hast du mal PNF Übungen in der Physio gemacht?

Hi, ich mache derzeit PNF. Da beschäftigen wir uns - auch auf meinen Wunsch hin - aber mehr mit Dehnungen.

Meine Meinung, dass Automatismen (qualitativ) wichtig für den Menschen sind gründet auf Beobachtungen und Erfahrungen schon vor meiner MS-Kariere.

Ich habe Orgel gespielt, in Chören gesungen und Chöre geleitet. Wenn man (schwierige) Aufgaben meistern will, führt gar kein Weg dran vorbei zu üben und sich eine Tatik zurecht zu legen.

Gleiches gilt für Keyboardunterricht. Hier war ich aber nur der Lehrer und konnte meinen "Motivationsautomatismus" verfeinern. Nur, der alleine bringt es nicht.

Außerdem habe ich der Tanzmusik gefrönt. Neben für die Sache vielen gewinnbringenden Automatismen, will ich hierbei aber auf was anderes raus.
Ich habe viele Reden erlebt, geübte und spontan aus dem Ärmel geschüttelte (im Bedarfsfalle stolz betont). Aufregung etc., klar, haben die meisten und bremst eventuell die Performance, aber unterm Strich gibt es doch ein Qualitätsgefälle von geübten Reden hin zu spotanen Ergüssen.
Aus meiner ewigen Studentenzeit kann ich über absolvierte Klausuren ähnliches berichten.

Und ganz am Ende lasse ich mich gerne von Mentalmagie beeindrucken (passiv, ich konnte/ machte sowas nie) und mache ab und zu (mentalmagisches) Gedächtnistraining. "Mentamagisches" kann man eigentlich streichen, aber ms-typisches wäre falsch! Weil es sowas nicht gibt, imho.
Weiterhin erwähneswert ist vielleicht, dass ich gerne Leute im Alltag beobachte.

Schon das allein führt mich zu der Meinung, dass Automatismen wichtig für den Menschen sind.

PS. Viel "ich". Naja, C’est la vie Dabei kann ich gar kein Italienisch.