... und wenn dann die sommerliche schwüle Wärme kommt, wird es für mich jedenfalls wieder schwieriger

Hitzewellen und zu schwüle Wärme mag ich auch nicht.
Aber jetzt kommt erst mal der schöne Frühling, es wird heller und sonniger, und meine Energie steigt dann meist.
Außerdem wurde das Haus, in dem ich lebe, grundsaniert und isoliert. Dann wirds im Sommer nicht mehr so heiß in der Wohnung. Dann bleibe ich an extremen Tagen einfach zu Hause.

Und noch eine Überlegung: Vielleicht kann man den Körper trainieren, indem man versucht, ihn vorsichtig an Hiitze und Schwüle zu gewöhnen? Das wäre bei mir einen Versuch wert