Ich war im letzten Jahr 4 Wochen in Sri Lanka zur Aryuveda Kur und ständig draußen, auf dem Balkon daraus auch ohne .... Burka. Wieder Zuhause habe ich auf Anraten eines Arztes den Vitamin D Stand testen lasten, er war im unteren Bereich. Hat sich erst gebessert, nachdem ich ordentlich zugefuttert habe.
Meine Töchter haben als Babies und Kleinkinder nie Vitamin D Pillen bekommen, sondern waren viel unter blauem Himmel und sind nicht rachitisch geworden, was uns damals prophezeit wurde!
Also, was die Vitamin-D-Bildung verhindert ist mir nicht klar , merke nur, dass es nicht mehr richtig funktioniert. Allerdings spüre ich auch keinen Unterschied, ob ich nun genügend von diesem Hormon in mir habe oder eben nicht.
Da bleibt mir nix, als den Stand immer mal wieder testen zu lassen oder was macht ihr?

Kerstin