Seid ca. 2 Wochen nehme ich Vitamin D (Dekristol, 20000IE alle drei Tage).
Vor Einnahmebeginn wurde ein Vitamin D- Test gemacht.
Ergebnis: schwerer Mangel

Ebenfalls seid einigen Wochen nehme ich Magnesium.
Im Krankenhaus neulich habe ich von meinem neuen Problem "Spastik" genau berichtet. Aber die Ärztin sagte gleich, dass es ein Muskulaturproblem ist was man mit Magnesium in den Griff bekommen wird. Sie hatte recht!

Momentan experimentiere ich noch mit der Dosierung und bin momentan bei alle 3 Tage.
Grund sind die Nebenwirkungen (ich will das jetzt nicht weiter ausführen).