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Du hast richtig gelesen. Dem Text den ich von Utopia übernommen hab folgend, geht es um dunkle Schokolade. Es steht aber auch viel hätte,könnte, möglicherweise drin.

Zum Risiko für chronische Erkrankungen steht da: "Eine Studie aus dem Jahr 2020 weist jedoch darauf hin, dass die wissenschaftlichen Beweise noch unzureichend sind."

Ich lebe jetzt ein Vierteljahrhundert mit dieser Diagnose und bevorzuge Mittelmeerernährung aus biologischem Anbau und Fettreduzierung. Kein Fertigfutter,keine Geschmacksverstärker,keine H-Milch oder länger haltbar,nicht homogenisiert.

Iß was dir gut tut. Da gibt es auch Schokolade und aktuell Nougat- oder Eierliköreier ...
Aber halt in Maßen und nicht in Massen!

Uwe pflegt zu sagen,dass Ernährung nicht der Gamechanger sei.
Ich sag dazu,dass lust- und genussvolles Essen zum Wohlbefinden beiträgt.