Wie wir uns selbst beruhigen können (Allgemeines)

Boggy, Sonntag, 06.03.2022, 17:02 (vor 753 Tagen) @ Doro

Ich denke, das werde ich jetzt öfter mal versuchen. Mit Boggys Zen-Methode komme ich nämlich nicht wirklich klar.


Hallo Doro,

oh! Ich hoffe, ich habe keine Mißverständnisse erzeugt.
Das was ich über "Gasshô"-(Verbeugung) geschrieben habe, war nur als kleine Randbemerkung gemeint. Ein kleiner Hinweis auf eine kleine - ich sage jetzt mit aller Vorsicht - "meditative" Handlung/Geste, für kurz mal zwischendurch;
von der ich dachte, daß sie auch für Menschen nützlich sein kann, die gar nichts mit Zen zu tun haben.

Als ein bewußtes Innehalten, dem man damit eine äußerliche Form geben kann.

Es ist im eigentlichen Sinne keine MeditationsÜBUNG, auch wenn es Teil von Meditationspraxis bei mir ist.

Für Meditations-, oder Entspannungs- oder Atem-ÜBUNGEN muß man sich ja viel mehr Zeit nehmen.

Sorry, wenn das mißverständlich war ...
Vielleicht muß ich achtsamer und/oder ausführlicher sein, wenn ich über Meditation schreibe.

Gute Wünsche und Erfolg beim Ausprobieren.

Gruß
Boggy

--
Um unserer persönlichen und gesellschaftlichen Freiheit willen müssen wir immer wieder die Saat des kritischen Verstandes und des begründeten Zweifels säen.


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