hop oder top bei Verzweiflung?

ist eine Gefahr......denn sich ständig zu überlegen, hop oder top, kann es nicht sein, dass es mir besser mit der BT geht - weil es mir gerade scheiße geht...?

Ich denke, da kommt man in so ein Tunnel-Spiral-Denken rein, aus dem man sich tunlichst raus halten sollte, denn DAS tut einem bestimmt nicht gut..und kann auch krank machen, wenn man ständig am Grübeln darüber ist, ob man nun BT nehmen soll oder nicht, obwohl man eigentlich dagegen ist......

Denn dann machst du ja eigentlich etwas gegen dich - gegen deine Einstellung, gegen deine Grenzen......sind jetzt meine Gedanken dazu......