Kohlehydratarme Ernährung und erhöhte Cortisolspiegel (Therapien)
Ich habe 6 Monate "Zuckerfasten" nach Dr. Bock gemacht. Er hatte eine kleine Studie an der Charité Berlin laufen.
Zuckerfasten Dr. Bock, Charité
Darauf aufbauend empfiehlt er eine intermittierende Fasten.
LG
Uwe