Warum Du negative Gedanken hast (und wie Du sie los wirst) (Allgemeines)
Danke, GG! 
Ganz banal hilft mir manchmal Radio hören - z. B. podcasts - um mich abzulenken und wieder einzuschlafen. Ich weiß ja, dass ich nichts verpasse und den Rest der Sendung später nachhören kann.)
Zoe
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