Hias am 28.11.: "Frühstück

ein paar Chlorellas, zwecks dem Chlorophyll, B 12 usw.

Khaki, momentan meine absolute Lieblingsfrucht, Birne und Banane, auf die Orange hatte ich dann keine Lust mehr "

B12 aus Algen? Ich rate DRINGEND zu einem B12-Präparat.

Beim Obst setze ich auf einheimische Früchte (Umweltschutz!), aktuell Äpfel: "An apple a day..."!
Kohl ist ein ganz tolles Zeug, überragt von Zwiebeln, die es das ganze Jahr über gibt. (Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Karotten...)
chen-man