Macht ihr etwas für die Aktivierung in der Physio. (Therapien)

motorschiffbesitzer , Montag, 05.10.2015, 12:53 (vor 3125 Tagen) @ Philipp

Für das Neuro- Rezept mache ich PNF, zumindest unterschreibe ich das.

Grundsätzlich sind die Übungen von meiner Tagesform abhängig.

Meistens finden bei mir die Übungen mittlerweile auf der Liege im Liegen statt.

Klingt vielleicht jetzt ein bisschen billig aber ist so und ich finde es gut:

Mögliche "Übungen"
+ Beine und Fußsohlen werden z.B. mit einem Igelball stimuliert
+ Übunden für Koordination bei denen auch die Muskelkraft gefordert wird

Gerade beim zweiten Punkt sehe ich einen sehr praktischen Bezug, wenn ich mich z.B. erfolgreich und mit möglichst wenig Kraftaufwand im Bett umdrehen will.

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Physiotherapie