Der Unterschied zu damals ist aber, dass Menschen in industrialisierten Ländern seit Einführung von Elektrizität und künstlichen Lichtquellen mittlerweile viel später schlafen gehen.

Die damit verbundene Reduzierung der durchschnittlichen Schlafzeit hatte signifikante Auswirkungen auf die Gesundheit und wird von vielen als eine Ursache vieler Neurologischer Erkankungen der Neuzeit gesehen ...

Das ist ein wirklich interessanter Aspekt.
Ich kenne eine (gute und seriöse) Therapeutin, die sogar behauptet, dass insbesondere beim Schlaf vor Mitternacht das Gehirn und das Nervensystem regeneriert werden ... ???

Ein anderer, enorm wichtiger, Aspekt ist,

wer schläft, kann nicht sündigen !!!!!