Also ich hatte 38 ng/ml und ergänze seit etwa 3 Monaten mit 10.000 IE/Tag.
Demnächst mache ich einen D3-Test, mal sehen wo ich lande. Das Ganze mache ich weiter bis etwa 80 ng/ml.

Warum reichen nach Dr. Coimbra eigentlich nicht 80 ng/ml? Warum müssen es Spiegel an oder über 200 sein? Verstehe ich leider nicht.