Hallo Ulma,
traurig,das ist etwas viel auf einmal, was Dir passiert ist. Ich denke mal, das braucht Zeit, über den Verlust deines Partners hinwegzukommen. Und noch die Angst dazu, die Freundin auch noch zu verlieren.
Das sind einfach schwere Zeiten, wo es Sinn macht, wenn das geht, mit sich selbst gut umzugehen, sich was Gutes zu tun und sich bei Bedarf Unterstützung zu suchen.
Kopf hoch und bessere Zeiten werden bestimmt kommen. Grüße Jakobine