Training - Forum der MS-ufoS

Hallo Philipp,
wie muss ich deine Antwort verstehen?
Plädierst du dafür, sich ruhig regelmäßig kräftig zu verausgaben, über die Leistungsgrenze hinaus?
Oder plädierst du so wie ich für ein angepasstes Training?

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Vitamin D - Coimbra Protokoll UWE 29.11.2016, 21:11
- Vitamin D - Coimbra Protokoll Bennie 29.11.2016, 23:15
  - Vitamin D - Coimbra Protokoll = >>> neue Rehavariante? naseweis 28.01.2017, 12:22
    - Vitamin D - Coimbra Protokoll = >>> neue Rehavariante? Wulf-Eberhard 28.01.2017, 12:54
    - Vitamin D - Coimbra Protokoll = >>> neue Rehavariante? motorschiffbesitzer 28.01.2017, 13:23
- Vitamin D - Coimbra Protokoll Philipp 30.11.2016, 08:46
  - Vitamin D - Coimbra Protokoll UWE 30.11.2016, 11:36
- Vitamin D / Chakren / Grüner Tee / Nelkenöl / Vitamin B12 agno 30.11.2016, 10:14
  - Vitamin D / Chakren / Grüner Tee / Nelkenöl / Vitamin B12 UWE 30.11.2016, 11:40
    - Vitaminsubstitution mit Maß agno 30.11.2016, 11:54
      - Vitaminsubstitution mit Maß UWE 30.11.2016, 13:52
- Vitamin D - Coimbra Protokoll Boggy 30.11.2016, 13:02
  - Vitamin D meine Blutwerte Philipp 30.11.2016, 14:00
  - Vitamin D - Coimbra Protokoll UWE 30.11.2016, 14:02
    - Vitamin D - Coimbra Protokoll Doro 30.11.2016, 14:26
      - Vitamin D - Coimbra Protokoll UWE 30.11.2016, 16:00
        
        Vitamin D - Coimbra Protokoll Doro 30.11.2016, 16:17
        
        Magnesium & Vitamin D & Wechselwirkung / updated agno 30.11.2016, 19:12
        
        Vitamin D - Coimbra Protokoll Idefix 30.11.2016, 22:23
        
        Idefix / Osteoporose Abby 01.12.2016, 10:11
        
        Idefix / Osteoporose Edithelfriede 01.12.2016, 11:26
        
        Elfriede Abby 01.12.2016, 12:00
        
        Elfriede Edithelfriede 03.12.2016, 13:36
        
        Elfriede Abby 03.12.2016, 14:20
        
        Edithelfriede fand einen Wurm Fischfilet Edithelfriede 04.12.2016, 13:34
        
        Edithelfriede fand einen Wurm Fischfilet naseweis 04.12.2016, 13:49
        
        Edithelfriede fand einen Wurm Fischfilet Abby 04.12.2016, 14:02
        
        Kreislauf der Natur naseweis 04.12.2016, 14:21
        
        Idefix / Osteoporose moritz 01.12.2016, 12:13
        
        moritz / Osteoporose Abby 01.12.2016, 13:21
        
        moritz / Osteoporose moritz 01.12.2016, 19:26
        
        moritz / Osteoporose Abby 01.12.2016, 20:27
        
        moritz / Osteoporose Nalini 02.12.2016, 15:39
        
        moritz / Osteoporose Philipp 02.12.2016, 15:51
        
        OT motorschiffbesitzer 03.12.2016, 07:55
        
        nalini / Osteoporose Abby 02.12.2016, 15:56
        
        nalini / Osteoporose Philipp 02.12.2016, 16:05
        
        Philipp Training Nalini 02.12.2016, 16:19
        
        Training Philipp 02.12.2016, 20:37
        
        Training Nalini 02.12.2016, 20:44
        
        Training Philipp 03.12.2016, 09:30
        
        Training und Ziele naseweis 03.12.2016, 11:38
        
        Training und Ziele Nalini 03.12.2016, 20:05
        
        Training und Ziele agno 03.12.2016, 20:20
        
        Training und Ziele motorschiffbesitzer 03.12.2016, 20:45
        
        Training und Ziele Nalini 03.12.2016, 20:58
        
        Training und Ziele naseweis 03.12.2016, 21:47
        
        Training und Ziele Nalini 04.12.2016, 08:53
        
        Münchner Möglichkeiten naseweis 04.12.2016, 12:03
        
        Münchner Möglichkeiten Nalini 04.12.2016, 15:33
        
        Training und Ziele Philipp 04.12.2016, 14:28
        
        Training Marc 03.12.2016, 12:20
        
        Training Philipp 03.12.2016, 13:15
        
        Training Nalini 03.12.2016, 20:34
        
        nalini / Osteoporose Nalini 02.12.2016, 16:06
        
        nalini / Osteoporose IceUrmel 02.12.2016, 17:50
        
        Osteoporose Nalini 02.12.2016, 20:29
        
        OT: Bewegung motorschiffbesitzer 03.12.2016, 08:05
        
        OT: Bewegung moritz 03.12.2016, 13:55
        
        OT: Bewegung agno 03.12.2016, 15:17
        
        Physio kerstin 03.12.2016, 15:24
        
        Physio GG 03.12.2016, 17:15
        
        Physio Michael27 03.12.2016, 23:22
        
        Michael27/Physio kerstin 04.12.2016, 11:01
        
        Michael27/Physio Michael27 04.12.2016, 15:53
        
        Michael27/Gartenarbeit kerstin 06.12.2016, 09:26
        
        OT: Bewegung motorschiffbesitzer 03.12.2016, 20:59
        
        Idefix / Osteoporose Idefix 04.12.2016, 19:44
        
        Idefix / Osteoporose Abby 05.12.2016, 11:11
      - Vitamin D - Coimbra Protokoll Amy 30.11.2016, 18:03
- Vitamin D - Coimbra Protokoll Dani 16.12.2016, 13:00
  - Vitamin D - Coimbra Protokoll Philipp 16.12.2016, 14:17
  - Vitamin D - Coimbra Protokoll Nalini 16.12.2016, 18:07