Ich halte also viel von Psychotherapie, weiß aber auch, dass es außerordentlich schwierig ist, den richtigen Psychotherapeuten zu finden. Wie gesagt: Die Gefahr ist, dass man es sich mit der Psychotherapie zu bequem macht. Darum bin ich für eine Kurzpsychotherapie. Denn man muss sich selbst aus dem Sumpf ziehen. Wenn einem ein Psychotherapeut einredet, das Ganze sei so schwierig, dass man monate-, wenn nicht jahrelang wöchentlich die Hilfe eines Therapeuten in Anspruch nehmen muss, dann mag das gut gemeint sein, ist aber auch Ausdruck von Unfähigkeit und Faulheit.

vgl. z.B. mein Buchtipp von vorher....

https://www.klett-cotta.de/buch/Psychotherapie_allgemein/Humor_in_der_Integrativen_Kurz...

Ich denke es wäre nützlich, wenn sie grundsätzlich weniger Pauschalaussagen in den Raum stellen würden.
Dadurch könnten Missverständnisse von vornherein vermieden werden.

Leider vermittelten sie bisher den Eindruck, als wäre die Psychotherapiemetodik bei der Psychoanalyse stehen geblieben und hätte sich in den letzten hundert Jahren nicht weiter entwickelt-