Nein, ich glaube sogar, dass es recht einfach ist. So, wie man am nächsten Tag merkt, dass man die Sauna nicht verträgt, wenn man es vorsichtig einmal versucht hat, so merkt man, wenn man sich überlastet hat.

So gibt einem der Körper und die Fatigue wertvolle Hinweise, was man darf und was man nicht darf! Ich z.B. brauche wegen meiner Fatigue zweimal täglich einen Spaziergang und eine Mittagspause. Ich käme nicht im Traum darauf, meine Leistungsfähigkeit zu steigern! Ich finde mich mit meiner Fatigue ab und lebe recht gut mit ihr.

Wie gesagt: Man kann sich wie Peter Munk das Falsche wünschen, und ich würde es nicht darauf anlegen, einen Tag lang in Berlin von Sehenswürdigkeit zu Sehenswürdigkeit zu hetzen!

Das Falscheste, was man tun kann, ist, gegen seine Fatigue anzukämpfen!

W.W.