Ich erlebe das so, dass sich Meditation abgesehen von der beruhigenden Wirkung zwar zur Aufdeckung von Problemen oder sonstigen Störfeldern eignet, aber wenig zur Problemlösung beiträgt.

Hallo Julia,
dass sehe ich ein wenig anders, gerade in dem Fall wenn das zuviele Denken (Grübeln) das eigentliche Problem ist,kann Stille im Kopf "heilsam" sein.
Bin der Meinung, dass viele Probleme durch ständiges Grübeln oder die verzweifelte Suche nach Lösungen noch verschlimmert werden.
Natürlich ist Meditation kein Allroundlösungsmittel für jedes Problem.
Möchte an dieser Stelle mal wieder auf E. Tolle und Byron Katie hinweisen.

Sehe die beiden an der Schnittstelle zwischen Psychologie und Spiritualität.
Beide gehen davon aus, dass viele unserer Probleme durch unseren Verstand, unser Denken (auch Bewerten) erst so richtig massiv werden.