Schlafverhalten bei MS - wie ist es bei euch? (Allgemeines)
Liebe Kirstenna,
das Einschlafen ist meist kein Problem, sollte ich wirklich mal nicht zur Ruhe kommen, werfe ich in der Mediathek eine Naturdokumentation an – das klappt immer.
Wegen vermehrter Schmerzen und Schwäche muss ich mich mittlerweile öfters hinlegen und Spastiken gesellen sich dann auch gerne hinzu. Wobei dies meist tagsüber der Fall ist, wenn ich in Aktion bin.
Nachts kann ich für gewöhnlich durchschlafen. Allerdings ist mein Schlaf schon seit vielen Jahren nicht mehr erholsam. Wenn ich morgens aufwache, fühle ich mich wie vom Laster überrollt. Sch… Fatigue!
IU