Feldenkrais, Dr Klinkenberg, SoWi

Liebe MSler/innen

Als schwer Betroffene habe ich einen Rollstuhlund zahlreiche Literatur über Bewegungstherapien wie Feldenkrais
https://www.youtube.com/watch?v=-gbS7dMK_Js
https://www.youtube.com/watch?v=PxYC8JQSeQE
https://www.youtube.com/watch?v=a4cS3ccxobY
https://www.youtube.com/watch?v=5CPlPxnHG5k
Die wichtigste moderne Erkenntnis: Körperliche (somatische) und geistige (psychische) Prozesse korrespondieren und dürfen nach heutigem Wissensstand nicht getrennt gesehen werden.
Achtsamkeits-Seminare finden in Baden-Baden statt
Dr. Norbert Klinkenberg
http://www.zentrumkoerperverhalten.de/
Bitte zuhören und mitbewegen!

sowie ganz ähnlich ist auch http://www.sowi-therapie.de/

lg e

--
Angst die Hoffnung zu verlieren soll nicht mein Leben bestimmen!
Sommer 2o19 bewußtlos ins ins Krankenhaus war nach vier Wochen wieder heim unter Betreuung meiner Tochter.

Die wichtigste moderne Erkenntnis: Körperliche (somatische) und geistige (psychische) Prozesse korrespondieren und dürfen nach heutigem Wissensstand nicht getrennt gesehen werden.

sowie ganz ähnlich ist auch http://www.sowi-therapie.de/

lg e

Ich habe mich intensiv mit SoWi befasst und auch kleine Erfolge gehabt.
- Aber nach wie vor konnte ich nicht eine einzige Person ausfindig machen, die so MAXIMAL profitiert hat wie Sonja.

Da müssen außergewöhnliche Umstände zusammenkommen, bei denen auch das "Schicksal" mitspielt.
Das ist ein sehr spannendes Thema ich bin da offen.

LG
Uwe

Irgendwo habe ich gelesen, dass Sonja, nie putzte, kochte usw., also sie schonte ihren Körper.
Ich hatte sie persönlich kennen gelernt und sie strahlte eine Ruhe aus.
Sie nahm sich sehr viel Zeit.

Haben wir das verlernt ?

--
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist

Liebe/r GG

Herzlichen Dank für Ihre Antwort!
Wenn Sonja nie gekocht hatte könnte sie sich dann auch überwiegend von Rohkost ernährt haben?

Das Buch von Barbara Zaruba + Sonja Wierk „Dem Leben wiedergegeben“ sowie einige Bücher von Moshe Feldenkrais hatte ich mir besorgt!

Leider konnte ich sie wegen meiner Sehstörung nur mühsam lesen so das "bewusstheit durch bewegung" – gruppenunterricht und "funktionale integration – einzelunterricht" von einem Sport- und Feldenkraislehrer sehr hilfreich für mich gewesen waren.

lg e

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Angst die Hoffnung zu verlieren soll nicht mein Leben bestimmen!
Sommer 2o19 bewußtlos ins ins Krankenhaus war nach vier Wochen wieder heim unter Betreuung meiner Tochter.

Tags:
Buchtipp

Ich habe mich intensiv mit SoWi befasst und auch kleine Erfolge gehabt.
- Aber nach wie vor konnte ich nicht eine einzige Person ausfindig machen, die so MAXIMAL profitiert hat wie Sonja.

Da müssen außergewöhnliche Umstände zusammenkommen, bei denen auch das "Schicksal" mitspielt.
Das ist ein sehr spannendes Thema ich bin da offen.

Ich teile Ihre Skepsis! Mir ist der Fall Sonja Wierk auch unklar.

W.W.

gibt es nicht auch MS die nicht ausbricht, die erst bei einer Sektion festgestellt wurde, oder irre ich mich.

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Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist

gibt es nicht auch MS die nicht ausbricht, die erst bei einer Sektion festgestellt wurde, oder irre ich mich.

Ich weiß nicht, wie ich mich ausdrücken soll: Ich bin dem Fall Sonja Wierk im Einzelnen nicht genau nachgegangen, weil es mir peinlich war. Mag sein, sie hatte eine schwere MS, die geheilt wurde, aber ich weiß es nicht genau. Ich glaube, ich habe das auch immer so geschrieben, obwohl ich mich für die Grundidee von Sonja Wierk immer eingesetzt habe: Durch Vorstellen von Bewegungen im Geiste können neue Gehirnbahnen entstehen!

W.W.

Nach meiner Meinung war Sonja Wirk ein sehr strukturierter Genius.
Hätte Sie eine Firma gehabt, dann wäre die auch erfolgreich gewesen.
Die Essenz ihrer Idee war recht unspektakulär, die Idee von Moshe Feldenkrais.
Allerdings muss da eine Bereitschaft vorhanden sein, sich selbst zu analysieren ohne zu bewerten.
Laut meiner konservativen Therapeutin, können das leider nur sehr wenige Menschen.
"Heilung"?
Ich würde mal sagen, dass man einen angeschlagenen alten Mercedes 200 Diesel, mit Gefühl durchaus zufriedenstellend in den Alltag integrieren kann.
Wenn man allerdings jeden Morgen mit kaltem Motor dem Nachbarn zeigen will, dass die alte Karre noch den Kavalierstart beherrscht, dann wird es eng.
Ich würde es nicht als Heilung aber als harte Arbeit eines klugen Menschen bezeichnen, wenn dieser bis ins hohe Alter, unauffällig und zufrieden am Gesellschaftsleben inclusive Broterwerb teilnimmt.
So könnte man Jerry auch als geheilt bezeichenen :-D
lG agno

P.S.: Manchmal läuft es scheiße sagte einst der beste Torhüter der Welt. :-(
Ich glaube nicht, dass man als Patient die Gründe dafür finden kann bzw suchen sollte, wenn man das Gefühl hat, ein Leben zu führen das einem entspricht.
Außerdem ... ist das was wir als MS-Forschung und Tatsachen verkauft bekommen, imho etwas windig.
Z.B.: Ist diese Information 10 Jahre alt.
Mit welchen Konsquenzen????
https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/neuro-psychiatrische_krankheiten/multi...

--
Weiß nicht, woher ich komm, weiß nicht, wie lang ich bleib, weiß nicht, wohin ich geh, mich wundert, dass ich glücklich bin ...

wir werden es wohl nie erfahren.
:no:

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Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist

wir werden es wohl nie erfahren.

G

Muss ich es erst erfahren ?
Muss es erst Doppelblindstudien geben?

Oder mag es sinnvoll erscheinen in kleinen Schritten auszuprobieren, was mir gut tun könnte?

Zumal Feldenkrais, SoWi und Bobath keine schädlichen Nebenwirkungen hat.

Ich erinnere mich gern an Zoes posting, nachdem sie seit langem mal wieder beim Physiotherapeuten war: "boah ey, was da so alles geht!" (sinngemäß aus der Erinnerung zitiert)

--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)

Sisyphos hatte es auch nicht leicht

Oder mag es sinnvoll erscheinen in kleinen Schritten auszuprobieren, was mir gut tun könnte?
Zumal Feldenkrais, SoWi und Bobath keine schädlichen Nebenwirkungen hat.
Ich erinnere mich gern an Zoes posting, nachdem sie seit langem mal wieder beim Physiotherapeuten war: "boah ey, was da so alles geht!" (sinngemäß aus der Erinnerung zitiert)naseweis

:-D Du zitierst mich schöner, als ich es je formuliert haben kann!

Ich will mich demnächst wieder von regelmäiger Physio "abnabeln", habe aber Probleme mit meinem inneren Schweinehund...der mich häufig am regelmäßigen /intensiveren Training hindert...
Letztendlich muss und will ich mich wieder selbst an die Hand nehmen!
Es geht unter anderm um einfachstes Körperbewusstsein - und ich hab den Kopf immer wo anders .... und wenn´s im Forum ist... ;-)
Genug der Beichte - jetzt folgt die Buße... (Faß: Schuldkomplex? :-D

:wink: Zoe

Ich will mich demnächst wieder von regelmäiger Physio "abnabeln", habe aber Probleme mit meinem inneren Schweinehund...der mich häufig am regelmäßigen /intensiveren Training hindert...

Ja der Schweinehund ...

Deswegen geh ich ja regelmäßig zur Physio, weil wenn ich's selber machen müsst, und mir selber die Zeit nehmen..

Ich kenn mich ja jetzt doch schon ein paar Jahre ;-)

Und ich bin mir ziemlich sicher, dass im anstehenden Urlaub nichts (physiomässig) passieren wird.

Genug der Beichte - jetzt folgt die Buße... (Faß: Schuldkomplex?

Zoe

Ja hab ich dir jetzt Schuld eingeredet ?

Nee, wollt ich nicht, ich hab ja auch nen ganzen Zoo: Schweinehund und Schweinekatze, manchmal erscheint auch ein riesengroßer Schweineelephant :-( und setzt wahrhaftig einen schweinsmässigen Schwerpunkt

Das ist dann physiotechnisch schwer behindernd :-(

--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)

Sisyphos hatte es auch nicht leicht

Liebe/r naseweis und Zoe

Bewußt bewegen ist sinnvoll für mich!
Meine Physiotherapeutin befaßte sich vor allem mit meinem rechten Bein damit ich mein Knie leichter krümmen kann und fragt mich oft ob eine Bewegung schmerzhaft wäre.

Dabei zuckt mein Bein im Liegen dann oft weg oder ich muss es lockern durch Strecken oder krümmen. Stets kann ich mich nach der Therapiestunde besser bewegen.
Im Alltag ist das so wie nach einer Ruhepause oder meinem Nachtschlaf.

Durch bewußtes Bewegen wieder lernen sich normal oder unbewußt zu bewegen ist schon schwierig/langwierig aber für mich alternativlos!

lg e

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Angst die Hoffnung zu verlieren soll nicht mein Leben bestimmen!
Sommer 2o19 bewußtlos ins ins Krankenhaus war nach vier Wochen wieder heim unter Betreuung meiner Tochter.

Durch bewußtes Bewegen wieder lernen sich normal oder unbewußt zu bewegen ist schon schwierig/langwierig aber für mich alternativlos!

lg e

Ich hätte es nicht besser sagen können...
Zur Zeit strengt mich alles mördermäßig an, aber es kommen auch wieder bessere Zeiten.

LG
Uwe

morgen ?

auf die besseren Zeiten warte ich schon lange, erst diese Hitze, dann das Unwetter und nächste Woche wieder 31 °,

wie soll das einer verkraften.

Gehe zwar gerne zur Physio, bin aber auch mal froh, wenn sie ausfällt, darf niemand wissen, mein Schweinehund wird immer fauler, warum eigentlich Schweinehund ? Habe noch keine faule Sau gesehen und die Hunde sind auch sehr lebendig, sehe sie ja immer , wenn sie die Wiese düngen.

Morgen wird es wieder anstrengend, Geburtstagseinladung mit einer 0, viele Menschen die ich nicht kenne, aber werde dort bald wieder heim fahren (lassen), Fußball schauen.

--
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist

Morgen wird es wieder anstrengend, Geburtstagseinladung mit einer 0, viele Menschen die ich nicht kenne, aber werde dort bald wieder heim fahren (lassen), Fußball schauen.

G

Liebe/r GG

An die durch die "Klimaerwärmung" verursachte Hitze im Sommer, Starkregenfälle und anderenorts Trockenheit, das Abschmelzen von Eis an den Polen sowie in Gebirgen müssen und können wir Europäer uns leider gewöhnen!
Wenn Sie morgen auf der Geburtstagsfeier für Sie noch unbekannte Leute kennenlernen können ist doch sehr nett :lookaround: !

Welches Ergebnis erwarten Sie zb beim morgigen Fußballspiel?
https://www.google.com/search?q=wm+2018+termine&ie=utf-8&oe=utf-8&client=fi...

lg e

--
Angst die Hoffnung zu verlieren soll nicht mein Leben bestimmen!
Sommer 2o19 bewußtlos ins ins Krankenhaus war nach vier Wochen wieder heim unter Betreuung meiner Tochter.

Fußball ist nicht so meins, natürlich freue ich wenn unsere gewinnen.
Wenn ich denke was die Spieler verdienen .................

Gewöhnen an die Temperaturschwankungen werde ich mich wohl nie, Geburtstagsfeier geschafft, viel Jugend war sehr laut,
bin froh, dass ist wieder daheim bin.

LG
G

warten auf das Glück

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Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist

Die besseren Zeiten kommen manchmal schneller als man denkt.

- War heute seit längerem mal wieder auf meinem Motomed mit 30 Minuten aktiv treten ohne Unterstützung.

Das mit den Temperaturschwankungen ist wirklich eine GROßE Scheiße, das macht mir auch immer mehr zu schaffen...

LG
Uwe

Die besseren Zeiten kommen manchmal schneller als man denkt.

- War heute seit längerem mal wieder auf meinem Motomed mit 30 Minuten aktiv treten ohne Unterstützung.

Das ist doch toll !

Das mit den Temperaturschwankungen ist wirklich eine GROßE Scheiße, das macht mir auch immer mehr zu schaffen...

LG
Uwe

Sieh doch das Positive daran. Wir haben jetzt 22° C, kaum Sonne, wenig Luftfeuchtigkeit und ein sanftes Lüftchen. Da bin ich heute so was von relaxed (was die Spastik angeht und die Freude über den abwesenden Herrn Uhthoff). Genieße die guten Tage - und fixiere dich gedanklich nicht in erster Linie auf die heißen und schwülen.

Michael

Sieh doch das Positive daran. Wir haben jetzt 22° C, kaum Sonne, wenig Luftfeuchtigkeit und ein sanftes Lüftchen. Da bin ich heute so was von relaxed (was die Spastik angeht und die Freude über den abwesenden Herrn Uhthoff). Genieße die guten Tage - und fixiere dich gedanklich nicht in erster Linie auf die heißen und schwülen.

Michael

Ist im Prinzip richtig was Du sagst. Hat auch die Jahre ganz gut geklappt.

Aber so seit einem Jahr ist mein "Temperaturhaushalt" massiv gestört.
Obwohl es draußen sehr angenehm ist habe ich eine wandernde innerliche Wärme, die mich nicht einschlafen lässt.
Da hilft mir auch die Klimaanlage nicht.

So hocke ich bis 2 Uhr morgens draußen, bis ich vor Müdigkeit fast vom Stuhl falle.
Dann ins Bett.

Erholsam geht anders :-(

LG
Uwe

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