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Viel ausgetauscht und auch gelacht, es riecht nach Freiheit und Respekt.
https://www.youtube.com/watch?v=qSgsW9GLerA
Danke Jungs und Mädels 
H
pe
Hallo auch,
da kommt noch ein neuer "Benutzer". 
LG
Heike
Hallo Subma
Schön, ich freue mich.
H
pe
LG
Heike
agno
Danke Euch,
den "Segen von oben" gibts schon den ganzen Tag bei uns
gegen die Fensterscheiben plätschernderweise... 
, muss gleich noch raus...
Habe mich entschlossen, mich hier bei Euch anzumelden, weil andere Foren
mir aktuell aufs Gemüt und aufs Gehirn schlagen! Ihr wisst sicher, was ich meine.
Machte auch keinen Spaß mehr sich großartig einzubringen.
Hoffe hier auf besseren und netteren Austausch.
Gruß
Heike
Ja, unbedingt.
Hpe
Herzlich willkommen, liebe Heike!
...Abtauchen!
Ja so hab ich mich damals vor vier Jahren bei Diagnose-Stellung
gefühlt... dass ich abtauchen und erstmal zur Ruhe kommen müsste.
Aktuell gehts mental besser
Liegt auch am konsequenten Nein-Sagen, wenn man spürt, das etwas
nicht gut tut.
Aber ich darf mich nicht beklagen, auch wenn die Hälfte der körperlichen
Kraft "flötengegangen" ist.
Schö Abend Euch,
Heike
Hallo Heike
Wo geht die Kraft hin ?
Ich habe Probleme mit der Koordination, Kraft konnte ich in den letzten 10 Jahren
erhalten, ist aber ein rechter Aufwand.
H
pe
Das wüsste ich auch gerne...
Mein Biss, mein Durchhaltevermögen, meine Konzentration...
mein Gleichgewicht... alles angeknabbert...
meine Kreativität... könnte auch besser sein.
Meine körperliche Kraft schwindet auch.
Joggen ist nicht mehr, nicht mal mehr langsam. Aber Gehen funktioniert noch,
also darf ich nicht jammern
Fahrradfahren solala. Manchmal wackelig.
Armtraining mit kleinen Weiber-Hanteln
Ich glaube, mich reitet nur grad der Urlaubsblues. Die 8 Tage Nordsee waren
einfach zu kurz... kaum zu Haus, möcht ich schon wieder weg! Ach... Seeluft.
Dann muss ich halt heut Nacht von träumen
Euch auch schöne Träume.
Gruß
Heike
Hallo
Cool, ich kann nur noch 120 Meter gehen, habe aber gut Muskelmasse.
Bei die wird es die Fatigue sein, der Körper braucht viel mehr Energie, um das gleiche zu tun, wie gesund.
Öfter mal ein Powernapping tut da sehr gut.
Der Körper ruft nach Pausen um sich zu regenerieren.
Hpe
Hallo,
Nachmittags versuche ich zwischen 16-18 Uhr mal auf stand-by zu fahren,
das brauche ich auch, denn die Nächte bei uns sind derzeit turbulent.
Mein Vater braucht nachts des öfteren Hilfestellung und macht das ganze
Haus wach. Ist grad nicht so einfach.
Klar fehlen mir dann so ein, zwei Stunden Schlaf.
War gestern beim Arzt, die Schilddrüse muss auch neu eingestellt werden,
vielleicht wirds dann wieder ein Gang besser.
Am Wochenende fahr ich zu meinem Lebensgefährten... da wird erstmal ausgepennt!!
Auftanken! Er versteht das zum Glück.
LG
Heike
Hallo
ich hatte das auch bei meinem Vater.
Mir hilft bei Stress
https://www.fairvital.com/de/anwendungsgebiete/energie/b-100
Viel Glück !
Hpe
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Viel ausgetauscht und auch gelacht, es riecht nach Freiheit und Respekt.
https://www.youtube.com/watch?v=qSgsW9GLerA
Danke Jungs und Mädels
H pe