Im Schub ist imho eine angemessene Kontemplation angesagt.
Orginaltext Wikipedia:
Kontemplation (lateinisch contemplari „anschauen“, „betrachten“) bedeutet allgemein Beschaulichkeit oder auch beschauliche Betrachtung. Kontemplation ist auch als mystischer Weg der westlichen Tradition bekannt. In der Regel wird durch ein kontemplatives Leben oder Handeln ein besonderer Empfindungszustand oder eine Bewusstseinserweiterung angestrebt. Eine kontemplative Haltung ist von Ruhe und sanfter Aufmerksamkeit bestimmt...

Weil das aber sehr viel Holz für einen "normalen MSler" ist, bin ich für vorsichtiges genießen.
Eventuell einen Rollstuhl und jede Überanstrengung vermeiden.
Aber nicht in der Typischen MS-Strategie -> alles richtig machen wollen!
Sondern eine den Körper & das "Sein" wertschätzende "Faulheit".
Lecker essen, aber nicht die Tafel Schokolade und auch nicht das dicke Schnitzel sondern richtung Gourme -> superlecker und wenig.
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agno