CranioSacral (Therapien)
hatte ich auch ganz am Anfang des Untergangs.
Gibt es dazu Statistiken, Erfahrungsberichte wegen MS ?
lg
Philipp
CranioSacral
hatte ich auch ganz am Anfang des Untergangs.
Gibt es dazu Statistiken, Erfahrungsberichte wegen MS ?
lg
Philipp
Hallo Philipp,
welch ein "Zufall", dass genau du reagierst, denn ...
das Beste, was ich bzgl. CranioSacral-Therapie (CS) und MS weiß, stammt von einer Schweizerin ! Alexandra Gori hat ihre Diplomarbeit über CS bei MS geschrieben und beschreibt recht anschaulich die Möglichkeiten der CS-Therapie bei MS (http://www.cranioschule.ch/fileadmin/Schule_Intern/Diplom12_und_13/12-Gori_Craniosacrale_Osteopathie_angewendet_auf_dasf.pdf).
Sie hat übrigens inzwischen wohl eine Praxis in Thalwil am Zürichsee (http://www.alexandra-gori.ch).
Viele Grüße
Michael
CranioSacral
Danke Michael, gut habe ich nachgefragt, gut hast du so Informationen.
Ich lese mich schlau und werde wohl auch das austesten.
Ausser man tut es, das Glück des Tüchigen, ich vertraue darauf, auf mich und auf euch.
lg
Philipp
CranioSacral
Danke Michael, gut habe ich nachgefragt, gut hast du so Informationen.
Ich lese mich schlau und werde wohl auch das austesten.
Ausser man tut es, das Glück des Tüchigen, ich vertraue darauf, auf mich und auf euch.
lg
Philipp
Hallo Philipp,
es ist keine Frage des Vertrauens, sondern des Ausprobierens. Bei dem einen wirkt dies besser, bei der anderen jenes. Jede(r) von uns muss seinen Weg finden - und im Zweifelsfall ist jeder Weg ein bisschen anders.
CranioSacral ist auf alle Fälle ungefährlich und kann nicht schaden. Im schlimmsten Fall bringt es dir keine Verbesserung.
Ich habe z.B. für mich festgestellt, dass Feldenkrais, bestimmte Formen von Yoga, Eutonie, CS und Qi Gong gut für mich sind - Tai Chi nicht.
Bobath und Vojta habe ich (noch) nicht ausprobiert. Aktuell konzentriere ich mich hierbei auf Feldenkrais, Yoga und CS.
Ich habe z.B. auch CBD-Öl in verschiedenen Dosierungen ausprobiert und kann jetzt sagen, dass es mir bzgl. der Spastik nichts bringt. Anderen hilft es.
Michael
@Michael CranioSacral
Hallo Michael
Du machst das ähnlich wie ich, ausprobieren.
Heute bin ich gespannt auf die Physiotherapie, die Physiotherapeutin hatte 1 Woche Weiterbildung !
Jetzt gibt es für mich auch Bobath.
lg
Philipp
Stöcke sind gar nichts
So heute mit den Nordic Walking Stöcken in die Physiotherapie ausgerückt.
Ohne geht es defintiv besser, mit wird es bei mir schwierig, so von wegen auf Stock stehen, Stöcke sind im Weg.
Klar übe ich auch das...
lg
Philipp
Stöcke lösen das Gleichgewichts-Problem
So heute mit den Nordic Walking Stöcken in die Physiotherapie ausgerückt.
Ohne geht es defintiv besser, mit wird es bei mir schwierig, so von wegen auf Stock stehen, Stöcke sind im Weg.
Hallo Philipp,
so unterschiedlich sind wir !
Für mich sind walking-Stöcke ein Segen. Ich gehe kurze Strecken (und natürlich im Haus) ohne Stöcke, aber meine Wegstrecke zu Fuß hat sich mit Stöcken vervielfacht. Mit Stöcken kann ich etwa 500 m am Stück, und 3-4 km über den Tag verteilt gehen. Ohne Stöcke sind je nach Tagesform mal mühsam 50 m möglich, mal ganz gut 300 m.
Bei mir ist halt das Gleichgewicht ein großes Thema ...
Gehen könnte ich schon, aber dabei nicht stolpern und nicht zu schnell verkrampfen ...
Michael
Stöcke lösen das Gleichgewichts-Problem
Hallo Michael
Ich gehe ohne Stöcke gar nicht schlecht, bekomme aber nach 100 Meter Spastik und werde Steif.
Mit den Stöcken ist das gleich mit der Spastik, ich habe aber noch ein koordnatives Problem zusätzlich.
Aber ich versuche es weiter.
lg
Philipp
Stöcke sind gar nichts
@Philipp
lerne mit den Stöcken zu laufen, ich nahm damals Gehilfen, ohne diese Hilfsmitteln taumelte ich, als hätte ich eine Flasche Wein getrunken, mein Gleichgewicht lernt jetzt erst ganz langsam zu reagieren.
Muss mich noch am Arm meines Mannes festhalten, versuch oft ohne ihn zu laufen und er muss aber in meiner Nähe sein.
Üben, üben, üben, irgendwann klappt es, immer sagen ich kann das...........
Bin jetzt drei Tage mal weg.
LG G
--
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist
Stock als Reservekanister
, in meinem Paradies, (vor 3115 Tagen) @ Philipp
Ohne geht es defintiv besser, mit wird es bei mir schwierig, so von wegen auf Stock stehen, Stöcke sind im Weg.
Philipp
Ich hatte lange Zeit einen Faltstock im Rucksack.
Wenn nix mehr ging, (wenn ich mir vllt. auch zuviel vorgenommen hatte) holte ich den raus, dann ging noch einiges bis zum Ziel, weil der Stock mich bei Kraft und Gleichgewicht unterstützte.
PS: Brauch ich derzeit nicht
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
Stock als Reservekanister
hallo naseweis
Das versuche ich auch, nur mit 1 Stock, so wie Wandergesellen, Schäfer usw.
lg
Philipp
Stock als Reservekanister
Das versuche ich auch, nur mit 1 Stock, so wie Wandergesellen, Schäfer usw. > lg Philipp
Vorsicht!
Das mit einem Stock praktizierte ich über viele Jahre (oder kann ich schon Jahrzehnte schreiben?).
Irgendwann schwoll mir das Handgelenk an.
Mit der Zeit gab es auch immer wieder höllische Schmerzattacken.
So richtig differenzieren konnten wir (Ich & Arzt bzw KGlerin) die Ursache der Schmerzen nicht.
Aber zwei Nordic Walking Gehstöcke funktionieren. (zur Vervielfachung der Restgehstrecke)
Inzwischen bin ich vom fanatischen austesten der Restgestrecke abgekommen. Wenn es wacklig & anstrengend wird, dann darf es auch gerne rollen.
Seither ist es mit den Schmerzattacken nahezu gut. (Toi, toi, toi, *auf Holz klopfend*)
lG agno
Stock als Reservekanister
Ich versuche Beides, mit 2 Stöcken ist auch gleich eine Übung für meine Koordination.
Uns ja, ich lasse es täglich rollen.
https://www.youtube.com/watch?v=8Brn_k_zB0k
lg
Philipp
Stöcke sind gar nichts
Ic bin mal in der Tiefgarage mit den Stöcken üben, es hat nicht einmal Handynetz dort...
lg
Philipp
P.S. ev. bis später
Stöcke sind gar nichts
Da würde dir dann auch kein Bandy helfen.
Denke dran, nicht den Candymän rufen! Das würde übel daneben gehen.
--
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Stöcke sind gar nichts
msb und der candyman 
lg
Philipp
Gerade bei sallys gelesen
Lesen ist ja nicht verboten.
http://www.sallys-ms-cafe.de/forum/forum_entry.php?id=169238
Ich bleibe dran am Thema.
lg
Philipp
In Ermangelung einer Tiefgarage :-(
, in meinem Paradies, (vor 3109 Tagen) @ Philipp
Ic bin mal in der Tiefgarage mit den Stöcken üben, es hat nicht einmal Handynetz dort...
Philipp
P.S. ev. bis später
. . . geh ich um die Ecke zum Einkaufen.
bis später 
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
@naseweis In Ermangelung einer Tiefgarage :-(
Ich melde mich zurück.
Schön ist dort auch kühl, bei 32 Grad muss ich nicht versuchen zu gehen, da läuft nicht viel.
läuft nicht viel
lg
Philipp
Stöcke sind gar nichts
Du willst ungesehen trainieren?
Wenn Du berichtest dann hat man als Leser das seltsame Gefühl, dir wäre deine MS peinlich.
@agno Stöcke gehen doch
Hey agno
Ich klettere im öffentlichen Streetwork Platz neben dem Leichtatletik Stadium auf den Kletterturm, mehr Publikum geht nicht.
In der Tiefgarage hat es 220 Parkplätze, ein Bienenhaus ist nichts dagegen.
Nein, es ist 18 Grad kühl und Draussen 32 Grad heiss.
Ich bin mit mir und meiner MS selten so im Reinen wie jetzt, einfach wunderbar, wie es läuft.
Auch mit Stöcken neuerdings.
lg
Philipp
@Michael27
Hallo Michael,
hätte gerne gewusst was du gegen die Spastik unternimmst ?
Baclofen oder andere Medis vertrage ich nicht.
Liebe Grüße
Abby
@Michael27
Hallo Michael,
was hälst du von Akupunktur ? Habe gelesen, dass es auch lindern soll ...
Liebe Grüße
Abby
@Abby - Akupunktur
Hallo Michael,
was hälst du von Akupunktur ? Habe gelesen, dass es auch lindern soll ...
Liebe Grüße
Abby
Hallo Abby,
grundsätzlich viel. Aber ich habe noch keinerlei Erfahrung damit - bin dem gegenüber allerdings sehr aufgeschlossen. Aber man kann halt nicht alles (gleichzeitig) machen ...
Und ich finde es immer sehr schön und irgendwie beruhigend, wenn man noch "Joker" in der Hinterhand hat, wenn es einem mal nicht so gut geht.
Viele Grüße
Michael
@Abby - Akupunktur
habe hier einen Link - Akupunktur
ich werde z.Z. genadelt, zwecks chronischen Kreuzschmerzen, mal schauen.
G
--
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist
@GG- Akupunktur
Dankeschön .....übernimmt die Kasse die Behandlung ? Fatigue habe ich nicht aber Dauerschmerzen.
Liebe Grüße
Abby
@GG- Akupunktur
Die Kasse bezahlt 10 x Akupunktur, wenn ich noch mehr brauche,, so habe ich es verstanden, wird 3 Monaten noch einmal
einen Antrag gestellt.
Einen Versuch ist es wert.
G
--
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist
@GG - Akupunktur
Genau meine Übungen in der Physiotherapie und Keltikan nehme ich auch.
lg
Philipp
@GG - Rückeninformation
Rücken
@ Philipp
Danke für den lLink, bin in einer ambulanten Reha, bekomme gezielt 2 x die Woche Rückengymnastik, bin 1 x zur KG (MS),
täglich Power plate ab und zu Motomed eine Stunde, jede Woche eine Stunde medizinische Beinmassage mit Fußreflexion
und Akupunktur beim Orthopäden, mehr geht nicht.
Nehme an, dass die Rückenprobleme ganz woanders sitzen, denn im Kernspin wurde nichts gefunden ????????
Arzt z.Z. in Urlaub, muss noch eine Woche aushalten.
LG. G
--
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist
@GG Rücken
Hallo GG, wow, da bist du ja gut aufgehoben.
Ich hatte lange einen verspannten Rücken (wie Spastik in den Beinen einfach im Rücken).
Der undefinierte Schmerz war zum verrückt werden, s tat nicht sonderlich weh, aber dauernd ein Spannungsschmerz.
Frag doch einfach deine Therapeuten, was sie zu einem Versuch mit Keltican meinen, zusätzlich zum anderen Programm, dein Hausarzt kennt es sicher auch.
https://www.medpex.de/testbericht/schmerzhafte-nervenerkrankungen/keltican-forte-kapsel...
Ich versuche mich immer durch, aber immer mit Absprache der Ärzte.
lg
Philipp
@GG Rücken
Ich warte, bis der Orthopäde vom Urlaub kommt.
Der Hausarzt schickt mich eh zum Orthopäden, die schreiben doch nur noch Überweisungsscheine und Rezepte
Bei uns ist Unwetter gemeldet, wundert mich nicht bei dieser Hitze über 30°, 
G
--
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist
@GG Rücken
Nur 30 Grad, ich komme
Morgen 19 Grad, wie schön.
lg
Philipp