Ist das schwer

Habe im Spiegel den Artikel über Schlaganfallpatienten gelesen und seit gestern benutze ich überwiegend meine schwache, ungelenke linke Hand bzw Arm.
Ich kann damit mehr als ich dachte, aber es ist sehr, sehr anstrengend und ich spüre überdeutlich die Gewebeverklebungen unter dem Schulterblatt.
Ich möchte so gerne schon wieder aufgeben, denn alles dauert nun lange, der Frust treibt mir die Tränen der Verzweiflung in die Augen und überflüssigerweise bin ich auch noch ungeduldig.
Egal, die Parole lautet durchhalten

Liebe Ulma,

halte durch, es lohnt sich sicher.

Vielleicht bist Du nicht nur ungeduldig sondern willst auch noch zu viel auf einmal? Wenn das so ist, könntest Du die Übungen ein bisschen reduzieren.

Immer daran denken, selbst wenn es um vermeintliche Kleinigkeiten - z.B. die Kaffeemaschine entgegen der üblichen händischen Gewohnheit befüllen – geht, bringt das das Gehirn auf Touren.

Liebe Grüße

es geht mir so wie dir. manchmal wird es zuviel, immer die ungelenke hand zu brauchen oder es zumindest versuchen. drum setze ich mir grenzen damit, z.b. frühstück bis mittag, mittag bis abend, nur abendessen etc.
wenn ich es den ganzen tag versuche, endet das jeweils mit frust und die nächste zeit nutze ich nur die beweglichere rechte hand.
aber es wird nicht leichter, denn so gut wie früher wirds trotz üben nicht mehr.

Habe im Spiegel den Artikel über Schlaganfallpatienten gelesen und seit gestern benutze ich überwiegend meine schwache, ungelenke linke Hand bzw Arm.
Ich kann damit mehr als ich dachte, aber es ist sehr, sehr anstrengend und ich spüre überdeutlich die Gewebeverklebungen unter dem Schulterblatt.
Ich möchte so gerne schon wieder aufgeben, denn alles dauert nun lange, der Frust treibt mir die Tränen der Verzweiflung in die Augen und überflüssigerweise bin ich auch noch ungeduldig.
Egal, die Parole lautet durchhalten

Liebe Ulma,

bei mir ist es die rechte Seite.

Start war 2010. Durch einen Unfall im letzten Jahr, ging vorrübergehend gar nichts mehr.

Ich kenne das Gefühl, was Du beschreibst... "ist doch alles sinnlos..."

Inzwischen stecke ich mit der rechten Hand Bügelperlen.

Irgendwer brachte mir irgendwann in meinem Leben bei, an dem Punkt, wo alles sinnlos erscheint und das Ende bereits in Sichtweite ist, einfach loszulaufen und zu sehen, wie weit ich komme.

Ich bin dankbar, für diese Erfahrung.

In Sachen MS profitiere ich sehr davon.

Liebe Grüße,

fRAUb

Ist das wirklich wahr: Wenn mein rechter Arm teilweise durch eine MS oder einen Schlaganfall gelähmt ist, und ich versuche, ihn trotz aller Mühen zu benutzen, als wäre nichts, dann wird er mit der Zeit immer besser??? Die Botschaft hör ich wohl, allein mir fehlt der Glaube.

W.W.

Ist das wirklich wahr: Wenn mein rechter Arm teilweise durch eine MS oder einen Schlaganfall gelähmt ist, und ich versuche, ihn trotz aller Mühen zu benutzen, als wäre nichts, dann wird er mit der Zeit immer besser??? Die Botschaft hör ich wohl, allein mir fehlt der Glaube.

W.W.

Naja... als wäre nichts... geht nicht und die mangelnde Sensibilität, wird nur langsam besser.
Auch ermüdet er schneller.

Aber vor einem Jahr hätte ich mir das nicht vorstellen können.

Ist das wirklich wahr: Wenn mein rechter Arm teilweise durch eine MS oder einen Schlaganfall gelähmt ist, und ich versuche, ihn trotz aller Mühen zu benutzen, als wäre nichts, dann wird er mit der Zeit immer besser??? Die Botschaft hör ich wohl, allein mir fehlt der Glaube.

W.W.

Als wäre nichts ist stark untertrieben, es ist sehr, sehr mühselig, aaaaaber es ist jetzt der dritte qualvolle Tag und meine Hand ist nicht zur Faust geballt, sondern ohne dass ich darauf geachtet habe, liegen die Finger, vor allem der Daumen, ausgestreckt u relativ entspannt auf dem Bein.

Warum können Sie nicht mal sagen, *interessant, noch nie davon gehört berichten Sie weiter, ob sich was tut*. Das ist nicht gerade motivierend und sind Sie wirklich noch auf dem Laufenden, was sich abseits der medikamentösen Therapien so tut?
ulma

Liebe ulma,

Die Parole durchhalten ergänze ich um ein paar (Hand-)Griffe um meine rechte Hand und mein rechtes Bein die bei mir nicht greifen bzw gehen können bzw mache ich das mit links!
Die rechte Hand zur Faust zu ballen geht gut wenn ich meinen Daumen unter die Finger nehme!
Den Arm hoch zu halten strengt mich sehr an aber egal denn dann fühle und spüre ich wo meine Defizite noch sind.
Eben genau das was mir schwer fällt will ich machen!

lg e

--
Angst die Hoffnung zu verlieren soll nicht mein Leben bestimmen!
Sommer 2o19 bewußtlos ins ins Krankenhaus war nach vier Wochen wieder heim unter Betreuung meiner Tochter.

Als wäre nichts ist stark untertrieben, es ist sehr, sehr mühselig, aaaaaber es ist jetzt der dritte qualvolle Tag und meine Hand ist nicht zur Faust geballt, sondern ohne dass ich darauf geachtet habe, liegen die Finger, vor allem der Daumen, ausgestreckt u relativ entspannt auf dem Bein.

Warum können Sie nicht mal sagen, *interessant, noch nie davon gehört berichten Sie weiter, ob sich was tut*. Das ist nicht gerade motivierend und sind Sie wirklich noch auf dem Laufenden, was sich abseits der medikamentösen Therapien so tut?

Eigentlich hatte ich das Gefühl, interessiert nachgefragt zu haben, aber vermutlich habe ich mich ungeschickt ausgedrückt! :-( Vor allem denen gegenüber, die meine Art sich auszudrücken, nicht kennen und auch nicht schätzen.

Aber agno ist nun einmal so, wie er ist, und ich leider auch.

Übrigens 'glaube' ich daran, was Sie von sich berichten! Und dennoch möchte ich auf das 'Ungeheuerliche hinweisen, denn es ist schon erstaunlich!

W.W.

Übrigens 'glaube' ich daran, was Sie von sich berichten! Und dennoch möchte ich auf das 'Ungeheuerliche hinweisen, denn es ist schon erstaunlich!

W.W.

Na da fällt mir jetzt ein ganz grosser Stein vom Herzen !

Dann war das doch nicht alles umsonst,
was wir über die Jahre hinweg hier
und im alten Forum geschrieben haben,
zu Physio nach Bobath,
zu Ergotherapie
zu Philips Tiefgaragentraining ™
.
.
.

PS: zu ungeheuerlich:
Ein Ungeheuer macht mir Angst - ich würde das eher als wunderbar bezeichnen,
Als Wunder der Natur !

PPS: Sind Wunder dann doch (manchmal) machbar?

--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)

Sisyphos hatte es auch nicht leicht

PS: zu ungeheuerlich:
Ein Ungeheuer macht mir Angst - ich würde das eher als wunderbar bezeichnen,
Als Wunder der Natur !

Ich liebe es, manchmal 'ungeheuerlich' zu sagen, wenn ich 'wunderbar' meine! ;-) Wunderbar passt nicht richtig zu mir! :-( Eher zu zartbesaiteten Harfenistinnen.

W.W.

PS: zu ungeheuerlich:
Ein Ungeheuer macht mir Angst - ich würde das eher als wunderbar bezeichnen,
Als Wunder der Natur !

Ich liebe es, manchmal 'ungeheuerlich' zu sagen, wenn ich 'wunderbar' meine! Wunderbar passt nicht richtig zu mir! Eher zu zartbesaiteten Harfenistinnen.

W.W.

Und jetzt?

Ich bin kräftiger Bayer (geborener Franke) der nur mal irgendwann im letzten Jahrtausend ein Jahr Blockflöte lernte (mehr oder weniger)

Aber ich bewundere Harfenistinnen für ihr Fingerspiel, dass mystische Sphärenklänge erzeugen kann :note:

--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)

Sisyphos hatte es auch nicht leicht

ja
es gibt etablierte reha-kliniken, die den vom schlaganfall NICHT betroffenen arm immobilisieren, damit ausschliesslich der kranke arm benuzt wird. das ist sehr anstrengend und nur für ausgewählte pat. indiziert.

ja
es gibt etablierte reha-kliniken, die den vom schlaganfall NICHT betroffenen arm immobilisieren, damit ausschliesslich der kranke arm benuzt wird. das ist sehr anstrengend und nur für ausgewählte pat. indiziert.

Ich halte das für einen guten Ansatz, auch wenn ich glaube, dass er oft nicht funktioniert. Liegt das auch am Neglect oder an der Anosognosie (für Amy ;-) )?

W.W.

Lieber Herr Weihe

Wir haben schon genug zu tragen mit der MS und all den Anstrengungen, die wir täglich machen.

Wir erzählen keinen Mist, freuen sie sich doch einmal mit uns, für uns.

Philipp

In der Physiotherapie musste ich oft Zehen gedanklich nach oben bewegen, die sich keinen Millimeter nach oben bewegt hatten.

Die Physiotherapeutin hat immer auf die Muskel geklopft, wenn ich gedanklich den Impuls gegeben hatte, nach 3 Wochen a 2 Sitzungen bewegten sie sich nach oben und tun das auch heute noch.

Philipp

Hallo ulma

Ja, das ist es, mir geht es genau so.

Ich motiviere mich mit Übungsgeräten, Nahrungsergänzungen, der Dr.Hebenerdiät usw.

Im Fitnessstudio hat es viele Leute, die links- und rechts einzeln trainieren, ob nach Unfall, Krankheit oder auch sonst, auch in der Physiotherapie.

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen...

Philipp

Ich möchte so gerne schon wieder aufgeben, denn alles dauert nun lange

Hallo ulma,

ich habe für mich da Wege gefunden (allerdings hoffe ich derzeit auf zusätzliche Offenbarungen) mit meinen Defiziten klarzukommen und natürlich daran zuarbeiten - körperlich und mental.

Heißt konkret bei mir u.a.:

Mein Gehen klappt nicht und würde nie (wenn überhaupt) in ausreichender Geschwindigkeit wiederkommen, dass ich in meinem jetzigen Alltag bestehen könnte. Also ist für mich Rollstuhl / schlanker E-Rollstuhl + geeignete Infrastruktur das Mittel der Wahl.

Nichtsdestotrotz trainiere ich jeden Tag - auch an nicht so tollen Tagen - mit dem Bewegungtrainer (immer 10km).

"Mein Geheimnis" kommt jetzt. Ggf. lasse ich mich 10 km passiv über den Motor durchbewegen. Aber ich schaffe auch an schlechteren Tagen die 10 km. (Wenn ich nicht selbstständig in das Gerät könnte, wäre dieser Weg in der Konsequenz für mich vermutlich nichts.)

Es kommen aber zunehmend Probleme hinzu, für die ich noch keine vernünftige Idee habe.
Gehe allerdings davon aus, dass es die für mich gibt. Ich muss sie nur finden.

Ich lasse mich gerne von Schlaganfallpatienten "inspirieren". Ganz am Ende passt es aber doch nicht so ganz, imho.

habe einer MSlerin, die nicht mehr allein essen konnte, den Tipp gegeben,
mit dicken Stricknadeln jeden Tag eine Reihe so ca, 40 bis 50 Maschen zu stricken, egal wie es aussieht, sich dann für getane Arbeit belohnen, das tat sie auch.
3 Monate später konnte sie ohne fremde Hilfe wieder essen, leider hat sie das Strickzeug in den Schrank gelegt, nun wird sie
wieder gefüttert. :confused:

Bei mir liegt immer ein Strickstrumpf in der Nähe, falls eine Hand nicht mehr so will wie ich, es klappt. :clap:

--
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist

Hallo GG,

stricken ist nicht so meins. Aber das Problem ist bekannt.

Ich habe mir einen Rubiks Zauberwürfel gekauft, um mich auf diesem Terrain zusätzlich zu betätigen.

Ich habe es gut mit mir gemeint und mir einen Speedcube gekauft (besonders leichtgänging). Ist aber für mich doch etwas zu wabbelig.

Aber sonst finde ich es prima. Inkl. dem Ansporn, ihn per Anleitung aus dem Internet zu lösen.

Ich lasse mich gerne von Schlaganfallpatienten "inspirieren". Ganz am Ende passt es aber doch nicht so ganz, imho.

Hallo MSB,
das wird wohl so sein, aber schaden kann es nicht, wenn man es versucht. Vielleicht, wer weiß. Ich hab ja auch geschafft meine verkürzten Sehnen in den Beinen wieder zu dehnen, allerdings glaube ich, dass man ständig am Ball bleiben muss, denn evtl Fortschritte sind sonst nicht von Dauer.
ulma

Das mit dem Stricken stimmt ....ich habe auch etwas zu liegen. Soll ein Pullover werden aber leider zieht es sich hin. Was ich jetzt aber neuerdings mache ist jeden Tag etwas Kreuzworträtsel lösen weil ich merke, dass meine Finger nicht so wollen.
Ja man muss etwas tun ....ob man will oder nicht

Liebe Grüße
Abby

Hallo ulma,

aber schaden kann es nicht, wenn man es versucht. Vielleicht, wer weiß.

Garantiert nicht!

verkürzten Sehnen in den Beinen wieder zu dehnen,

Interessante namentliche Nennung! Ich interpretiere da mal eine Wertigkeit vieler Baustellen rein, die ein MS-Kranker haben kann.

Ich sehe das nämlich so, dass erst aus der "Sehnengeschichte" bei mir andere Bewegungen erst vernünftig (für meine Verhältnisse) ausgeführt werden können.

Allerdings glaube ich, dass man ständig am Ball bleiben muss, denn evtl Fortschritte sind sonst nicht von Dauer.

Das mit der Formulierung "am Ball bleiben", da habe ich so eine innere Abwehrhaltung. Das suggeriert für mich so ein bisschen Stress.

Aber unterm Strich ist es richtig, imho.
Es ist die Gegenbewegung, die der Körper auf Grund einer degenerativen Erkrankung mitmachen muss.

Seitdem ich Faszientraining mache, geht einiges wirklich besser, die Verklebungen lösen sich.
Funktioniert übrigens auch beim Yoga.
LG
Bennie

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