Ernährung ist dabei ein wichtiger Bestandteil

Die 8 größten Ernährungsfehler nach TCM:
1. Ernährungsfehler: unregelmäßiges Essen
2. Ernährungsfehler: häufiges Überessen
3. Ernährungsfehler: zu schnelles Essen
4. Ernährungsfehler: Essen in angespannter Stimmung
5. Ernährungsfehler: häufiges Fasten und zu wenig Essen
6. Ernährungsfehler: kalte Getränke vor, zu oder nach den Mahlzeiten
7. Ernährungsfehler: zu viel Rohkost
8. Ernährungsfehler: zu viel von einem Geschmack (z.B. zu viele Süßigkeiten, zu viel Scharfes)

Das klingt aber sehr banal, was diese Mag. Katharina Ziegelbauer zu TCM von sich gibt. Das hat mir die Grossmutter meiner Kinder schon gepredigt, als ich ein Kind war und TCM in den 60ern des letzten Jahrhunderts hier (und erst recht in Franken) noch ganz unbekannt war.

• iss nicht so viel
  
• schling nicht so
  
• iss nicht im Stehen /gehen
  
• iss mal was gscheits
  
• du musst doch was frühstücken