Ich muss Niemanden überzeugen, mir geht es in bescheidenen Körperlichen Möglichkeiten gut.

Die Waage ist auch bald unter 90 Kilo, die Muskelmasse immerhin bei 37%.

Meine Frau und ich buchen bei unserer Nachbarin heute einen Kurs in orientalischem Bauchtanz, für das Gehen muss de Hüfte beweglich sein und die Schritte sind klein, eine Ideale Ergänzung zu meiner Physiotherapie und zum Fitnesscenter, wo ich in Maschinen sitze.

Der Weg ist mein Ziel, es macht freue, auch die vielen Begegnungen mit positiv eingestellten Menschen (Lebensfreude).

Ich fühle mich nach 14 Jahren "Gefangenschaft" wieder lebendig, wie ein Schmetterling der aus dem tumben Körper einer Raupe entflieht.

Ballast abwerfen, sich am Bewegungsapparat erfreuen, neugierig sein auf Neues.

Da bin ich gerne bei ihnen und ja, wir sind selber verantwortlich für uns und auch selber Schu... . .. wird sicher eine psychische Komponente haben.

Es kann auch mein Hula Hoop sein, keine Ahnung, aber auch das macht mir Freude.

lg

Philipp