Liebe Edith

2 Mal 300mg pro Tag.

https://www.fairvital.com/de/anwendungsgebiete/gewicht/alpha-liponsaeure-300mg-90-softgels

Kurkuma 1 Mal 1400mg pro Tag.

https://www.amazon.de/Kurkuma-Kapseln-Aava-Labs-Entz%C3%BCndungshemmer/dp/B01CSNQ3EI/re...

So wirkt Kurkuma

http://www.gesundheitsstadt-berlin.de/curry-inhaltsstoff-kurkuma-wirkt-wie-kortison-10881/

lg

Philipp