Was Mann im neuen Jahr nicht so alles erfährt.

Gestern traf ich beim Einkaufen ne Freundin, die Heilpraktikerin ist. Man(n) und Frau redet so, was war, was ist, was sein wird und kam unter vielem Anderen auch auf das Thema Bewegung zu sprechen, Bewegung und Vernetzung, Mikrobewegungen als Therapie, da war jetzt nicht Mikkelinas Mikro bei ihrer Singerei gemeint, sondern kleine Bewegungen.

In der Tat bestätigte sie mir meine (rein theoretischen) Überlegungen der letzten Tage als Tatsache:

Däumchen drehen, wenns "aktiv betrieben wird",
kann durchaus zu neuen Vernetzungen [nicht Verstrickungen ]
im Hirnkastl führen.

Abgesehen von dem Klassiker, wo man/frau wirklich nur die Daumen dreht,
gibt es für Fortgeschrittene auch noch ne Herausforderung.
(ob in dem Youtube-Film der theoretische Hintergrund so wichtig ist, bleibt jedem selbst überlassen)

Die Übung als solche ist das worauf es ankommt

Das da, ist dann schon der Meister(innen)kurs !

PS: Wie zu Beginn des Bewegungsthemas erwähnt, alles nach eigenem Können und nach eigener Kraft.
Stress und Übertreibung ist schädlich!