ein Blog aus Amiland für englischklicker:

Bin froh, dass da kein chefärztlicher Professor schreibt, sondern ein Normalmensch mit MS, da ist das auch mir mit meinem Schulenglisch verstehbar.

Ian Franks (der Autor) schreibt da fast in einem Nebensatz:

Looking into it, I found that too much vitamin D can have nasty side effects in terms of kidney damage (by calcium). And, as he correctly said, the advantages are still unproven.

Das hat mich ein bisschen irritiert, weiss da jemand mehr dazu?
von Waltersn hörte ich da nie was zu dem Thema.
Da hiess es immer nur "ois easy!" (sinngemäß)

Da muss man aber über sehr lange Zeit sehr viel Überdosieren.

http://www.vitamind.net/nebenwirkungen/

Philipp

In einer Studie von 2015 wird festgestellt, daß die Einnahme von hohen Dosen Vitamin D zu symptomatischer Hyperkalzämie führt. Zur  klinischen Manifestationen gehörten Übelkeit, Erbrechen, veränderte Sensorium, Verstopfung, Pankreatitis, akutem Nierenversagen und Gewichtsverlust.

Die jährliche Dosis betrug kumulativ 3.600.000 IE.

Bei einer Dosis von 300.000 bis 500.000 IE pro Jahr, wie sie von den sogenannten Experten empfohlen wird, würden nach ca. 10 Jahren die ersten gravierenden gesundheitlichen Probleme auftreten.

In den USA wird das synthetisch hergestellte Vitamin D3 (Cholecalciferol) übrigens auch als Ratten- und Mäusegiftes namens Quintox verwendet.

Die orale Aufnahme mobilisiert bei den Nagetieren Calcium aus den Knochen und leitet es in die Blutbahn. Die entstehende Hyperkalzämie führt zu Nierenversagen, Herzversagen und Versagen des Zentralnervensystems und läßt die Tierchen innerhalb von 2 - 4 Tagen verenden.

Ich verlasse mich jedenfalls lieber auf meine eigene Vitamin-D-Produktion durch die Sonne. Und wenn mein Spiegel im Blut niedrig sein sollte, dann ist das halt so. Es hat sicherlich seine Gründe.
Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel ist m.E. nicht Ursache sondern Folge einer gesundheitlichen Beeinträchtigung und könnte höchstens als Marker dafür dienen.

Doro

Und ich hab schon wieder vergessen, mein wöchentliches Dekristol Kügelchen zu nehmen...

Danke für die Erinnerung nase!

Die Gefahr einer Überdosierung besteht bei mir nicht, kann mir aber vorstellen, dass es Leute gibt, die es mit der Dosierung übertreiben.

Was ist eigentlich aus waltersn geworden, dem Vit D Propheten und Imker?

Lange nix mehr gelesen von ihm....