In der Verlaufskontrolle konnte ich wie immer nicht auf den Fersen gehen, da ich
rechts diese Fussheberschwäche habe.
Jetzt habe ich ein Rezept für eine Fussheberschiene l-orthese.
Ich würde gerne von Erfahrungen profitieren, wenn Jemand so eine Schiene hat oder hatte ?
Philipp
...Fussheberschwäche habe. ...Rezept für eine Fussheberschiene l-orthese. ...gerne von Erfahrungen profitieren...> Philipp
Fußheberorthese
hmm, ich kenne da das Kunstoffdingens, das den Fuß oben hält.
Gut, es ist damit etwas einfacher das wiederspenstige Bein über kleine Alltagsschwellen zu hieven.
Der liebe Ortophediemechaniker meinte damals zu mir, ich solle es so wenig wie möglich tragen, weil sich sonst zusätzlich zum Nevenproblem noch die Muskeln zurückbilden.
Damals brauchte ich aber eine halbe Stunde Schinderei, um das Teil mit in die Schuhe, anzuziehen.
Es soll noch etwas elektronisches geben, teuer aber alltagstauglich, habe ich gehört.
Ich habe damals in meiner Verzweiflung Feldenkraisübungen mit Gürtel im Bett gemacht.
Ist nicht wirklich gut geworden, hat aber dann doch irgendwann wieder einigermaßen funktioniert.
Ohne das blöde Teil!
gruß agno
P.S.: Google mal nach "Funktionelle Elektrostimulation"
danke agno und Abby
Ich mache das in dem Fall so:
Mitte November kommt die Physiotherapeutin zu mir nach hause und zeigt mir auf meinem Laufband tägliches Gehtraining.
Nach 2 Monaten mt täglichem Laufbandtraining sehe ich, was so raus zu holen ist und dann Versuch macht klug wie immer.
Danke
Philipp
Probiers mit Bioness, das ist nicht starr.
Ich nutze das seit 6 Jahren und es gibt mir Sicherheit auf unebenem Gelände.
LG
Uwe
Danke UWE
Ich werde es austesten, ich mag Technik-Teile sehr.
Philipp
Das hat sich für mich erledigt.
Barfuss gehen auf dem Laufband, ganz langsam (1,2 Km/h) dafür schön kontrolliert, das hat meinen rechten Fussheber motiviert, wieder zu arbeiten.
Meist Gehe ich nur 50 Meter am Stück auf dem Laufband, damit sich die Muskulatur nicht zu sehr verspannt. Das dafür oft (ich wohne fast auf dem Laufband).
Um die Muskulatur zu entspannen, fahre ich "Tretroller" auf dem Laufband, da es draussen nass und kalt ist.
Ein Fuss auf der festen Seitenverkleidung, der andere Fuss auf dem Laufband.
Never ever give up !!!
Philipp
Ehrlich, Philipp,
Du bist ein Phänomen.
Mir geht es so, dass ich beinahe wie mit einem Sportler mit Dir mitfiebere, ob Du Dein nächstes Ziel erreichst und ich drücke Dir dafür sehr die Daumen.
Von Zeit zu Zeit solltest Du aber auch mal „alle fünfe gerade lassen“ und Dir eine Pause gönnen. Der Körper braucht Erholungsphasen.
LG
Hallo IceUrmel
Danke, das mache ich, die Fatigue bestimmt den Takt meines Lebens, ich nehme auch nichts gegen die Fatigue, das währe falsch nach mir.
Wenn Körper und Geist ruhen möchten, lasse ich sie ruhen und entspannen.
Ich mache dann auch Selbsthypnose, lasse gute Gedanken durch den Körper ziehen.
Der Rest ist Disziplin, immer wieder gleiche Bewegungsabläufe machen und 2 Mal die Woche Physiotherapie, ohne geht es bei mir auch nicht.
Ja und es macht mir spass, sonst würde ich es nicht machen.
lg
Philipp
Hört sich gut an - dann mal weiter so 
LG
Wie die Zeit läuft !
Die Verlaufskontrolle ist bereits in der 1. Woche April.
Der Fussheber ist noch immer meine Schwachstelle, ich hänge im März noch einmal täglich
Physiotherapie an.
Philipp
, in meinem Paradies, (vor 3291 Tagen) @ Philipp
Der Fussheber ist noch immer meine Schwachstelle, ich hänge im März noch einmal täglich
Physiotherapie an.Philipp
Such dir da http://ndtswiss.ch/ mal einen guten Bobath-Therapeuten.
Falls da nix passendes dabei ist, kannste sicher auch mal auf beim Verband der Bobath-Instruktoren nach Empfehlungen fragen
Meine Bobath-Physios haben seit 2010 bei mir viel in Bewegung gebracht.
(Die Faszienrolle haben wir mal ausprobiert, uns dann aber wieder dem Bobath-Konzept zugewandt. Das bringt mir mehr.)
Bobath bringts!
PS: könnt zwar sein, dass du von mir (wg. zu niedrigem EDSS < 5,5) keine Empfehlungen annehmen willst, da würde ich an deiner Stelle aber mal ne Ausnahme machen, es könnte sich lohnen 
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das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
Hallo naseweis
Danke, ich mache mich schlau und ja,ich werde es versuchen.
So wie immer ohne Einwände, Ängste, einfach versuchen und mal sehen was geht.
Du naseweis, ich höre immer auf Betroffene mit geringerem EDSS als ich habe, ich möchte
ja wieder zurück kommen.
Danke und ich werde Bobath versuchen.
Philipp
Wir sind jetzt mit Physiotapes daran, die Muskulatur zu stimulieren.
Auf dem Crosstrainer gings heute wahnsinnig gut, wow !
lg
Philipp
ich hänge im März noch einmal täglich
Physiotherapie an.
Echt? Dann ist ja alles in trockenen Tüchern.
*duckundweg
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Hey msb
Die 2. kleine Zehe rechts kann ich wieder aktiv nach oben bewegen, so kann ich den rechten Fuss wieder besser auch nach oben bewegen.
Letztes Jahr hier humpelte ich mit dem rechten Fuss rum und konnta ich nicht anheben, die kleine Zehe drückte immer nach unten.
Kleine Ursache, grosse Wirkung.
Vom Cerebellum bis zur rechten 2. kleinen Zehe ist es nervlich gesehen ein sehr weiter Weg, das lässt hoffen.
Zuerst Zehe, dann Fussheber meint die Physiotherapeutin.
Zehe geht wieder, jetzt warte ich mal auf den Fussheber
lg
Philipp
Wenn das gemeint ist, Abby hat eine und ist zufrieden, ev. erklärt sie dir das Teil.
Bei mir haben sich die Nerven regeneriert und ich kann ohne.
lg
Philipp
Danke Phillip
für den Hinweis, das hatte ich gar nicht "auf dem Schirm".
Werde ich mir mal in Ruhe durchlesen, aber jetzt gehe ich erst mal 
in den Garten.
Kerstin
Hey Kerstin,bitte, gerne.
Du Garten, ich Physiotherapie, beides ist schön.
Ich habe heute zum 1. Mal eine Vit. C Kapsel wegen der Fatigue eingenommen, die über 8 Std. Vit. C abgibt, das Ergebnis, ich muss schreiben und schreiben und schreiben
lg
Philipp