Hallo @all,

Stress kann ein Auslöser für viele Erkrankungen sein, bzw. wird damit in Zusammenhang gebracht. Eine kleine Auswahl:

- Das Immunsystem wird beeinträchtigt und dies kann erhöhtes Entzündungsgeschehen zur Folge haben (Autoimmunerkrankungen)

- Stress verändert die Epigenetik und bereitet genetisch Vorbelasteten den Weg zur Krankheit

- Stress ist „ansteckend“. Es kann ausreichen, eine andere Person in einer stressigen Situation zu beobachten, damit der eigene Körper das Stresshormon Kortisol ausschüttet

- Stress und Kummer können Demenzentstehung fördern

- Stress als Auslöser von Depressionen

Ich glaube der Artikel beschreibt recht gut, dass viele Menschen schlichtweg überfordert durch ihr Leben taumeln. Alles muss perfekt klappen (Beruf, Elternschaft, Freunde etc.) und überall will man high performen.

Die Machbarkeit und die Frage der Selektion im Sinne einer gesunden Auswahl (alles geht eben nicht oder nur höchst selten) stellt sich für viele nicht oder ist nicht einfach.

Frauen sind immer noch die Hauptverantwortlichen in Sachen Kindererziehung und Betreuung – übrigens auch in der Betreuung von pflegebedürftigen Familienangehörigen und haben demzufolge eine höhere Belastung und weniger Freiheiten als Männer.

Und in dieser Freiheit steckt meiner Meinung nach das Potenzial zur Auflösung des krankmachenden Stresses. Damit ist nicht nur gemeint, dass gerechter verteilt werden sollte, sondern auch, dass Hilfe von außen und mehr Selbstbestimmung möglich gemacht werden müssten.

Überzogene Anforderungen und Ansprüche der Gesellschaft, der Familie und selbstverständlich auch von sich selbst, müssen überwunden und durch realistische menschliche Parameter ersetzt werden.

Wir sind alle nur Menschen und keine Maschinen.

LG