Ich glaube wir nehmen viel zu viel diverse Nahrungsergänzungen ein,
...

Grundsätzlich stimme ich dir zu! Ist für mich auch nur "vorgaukelnde Chemie". Nicht unbedingt das Mittel in Reinform (wenn es nicht gerade synthtetisiert ist) aber das Dumherum.

Bei hochdosierten Vitamin D - z.B. 20000iE - sehe ich das allerdings anders.
Da muss/sollte es eine Abklärung vorher geben, ob das eine gute Idee ist. Vielzuviel Vitamin D im Körper ist ja auch toxisch.