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Yoga bei MS (Therapien)

Amy, (vor 3511 Tagen) @ Bennie

Es gibt ja mehrere Yoga-Arten.


Die Atem- und Meditationsübungen des Kundalini-Yoga z.B. lassen sich auch mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit gut durchführen.

https://de.wikipedia.org/wiki/Kundalini-Yoga


Früher (vor der SPMS) habe ich auch Hatha-Yoga gerne gemacht.

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