Ich erfahr also aus Wikipedia, dass 'Resilienz' von 'Abprallen' kommt, so wie ein Stürmer einen Verteidiger von hinten anschießt, und der Ball 'abprallt'. Im übertragenen Sinn gibt es also Menschen, die vieles an sich 'abprallen' lassen können. Sie sagen z.B. 'Was mich nicht umbringt, macht mich stärker!' oder 'Hunger ist der beste Koch!' Übersetzt heißt das 'psychische Widerstandsfähigkeit'. Auch das Gegenteil scheint mir gut zu passen: Vulnerabilität' = leichte Verletzbarkeit

Das Paradebeispiel für Resilienz ist für mich Viktor Frankl. Kennen Sie sein Buch 'Trotzdem ja zum Leben sagen', in dem er von seinen Erlebnissen im KZ berichtet?

Ich verstehe Resilienz weniger als angeborene Dickfelligkeit, sondern vielmehr als die Kunst, seine Einstellung und Haltung zu verändern und anzupassen, wenn das Leben stürmisch wird.

Wenn ich Frankl richtig verstehe, haben wir immer die Freiheit zu entscheiden, welche Haltung wir Schicksalsschlägen oder unserem Leben gegenüber einnehmen.
Bei manchen Menschen scheint diese Fähigkeit angeboren zu sein, andere können sie lernen.
Was ich jedoch nicht weiß, ist, ob dieses Lernen auch für schwer Depressive oder für psychisch Kranke möglich ist.