Ich hatte eine Verhaltenstherapie und ich würde heute einfach sagen sie war spitze. Ich hatte 2 Therapeuten, die tw. heftig waren. Sie haben mir den Spiegel vorgehalten aber auch Methoden gezeigt, mit denen ich einen Perspektivwechsel durchführe. Meine Hamsterräder stoppe, aussteigen kann...

Ich habe keine Traumata in der Vergangenheit, ich war einfach zum Zeitpunkt der Nervenzusammenbrüche schlichtweg überfordert durch die damaligen Ereignisse. Depressionen gepaart mit Depri fördernden Medis.
Warum soll ich um mit den aktuellen Gegebenheiten Dinge aufwühlen, die mit der Aktualität nichts zu tun haben. Die Komplexe der Aktualität waren schon genug. Brusrkrebs, MS, Rente.... Träume und Pläne sind zerplatzt... Wie damit umgehen, Alternativen suchen kennenlernen...

Irgendwo gibt es auch eine Überforderung wenn zuviele Baustellen aufgerissen werden. Bei meiner Verhaltenstherapi haben wir Verhaltensweisen, Ansprüche analysiert und haben neues entdeckt ;-D

Ich kenne einige die eine Psychoanalyse gemacht haben. Bei manchen kann ich mir vorstellen, daß es richtig und wichtig ist bei anderen verstehe ich es so gar nicht. Ich denke bei vielen die die Diagnose MS bekommen haben ist es glaube ich wichtig zunächst die Diagnose zu verarbeiten und dann Möglichkeiten erarbeiten, mit der Diagnose sein Leben zu bewältigen...

Idefix ... Bin wieder weg