Mikrobiom - Forum der MS-ufoS

... kurz und auf die Schnelle ... mal wieder ein bißchen was zum Mikrobiom ...

"Eine vielfältige mikrobielle Besiedlung des Darms wird oft als Mittel zur Stärkung des Immunsystems angepriesen, doch Studien deuten darauf hin, dass die Sache komplizierter ist
(...)
Was sollten Laien also daraus schließen? „Ja, das Mikrobiom ist wichtig und beeinflusst die Fähigkeit des Immunsystems, Infektionen zu bekämpfen“, sagt Davis. „Aber wir verstehen noch nicht vollständig, was ein ‚gesundes‘ Mikrobiom ausmacht. Wir wissen noch nicht, wie wir es zuverlässig beeinflussen können, um Menschen gesünder zu machen. Das bedeutet vorerst, dass man gegenüber kühnen Werbeversprechen vorsichtig sein sollte. Seien Sie sehr skeptisch gegenüber Produkten, die versprechen: ‚Das wird Ihr Mikrobiom verändern und es gesünder machen.‘ Die Wissenschaft ist einfach noch nicht so weit.“

Quelle:
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2026/apr/13/is-it-true-that-having-a-diverse-m...

Gruß
Boggy

--
Um unserer persönlichen und gesellschaftlichen Freiheit willen müssen wir immer wieder die Saat des kritischen Verstandes und des begründeten Zweifels säen.

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Nicht so skeptisch Boggy.
Diese Aussage stimmt auf jeden Fall:
Das wird Ihr Mikrobiom verändern rofl :-D :-P

Quelle:
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2026/apr/13/is-it-true-that-having-a-diverse-m...

Gruß
Boggy

Gruß und gute Woche

--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)

Sisyphos hatte es auch nicht leicht

Nicht so skeptisch Boggy.
Diese Aussage stimmt auf jeden Fall:
Das wird Ihr Mikrobiom verändern
Gruß und gute Woche

thumb up

:wink:

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Um unserer persönlichen und gesellschaftlichen Freiheit willen müssen wir immer wieder die Saat des kritischen Verstandes und des begründeten Zweifels säen.

Ich dachte eigentlich, man wäre inzwischen weiter und zu der Erkenntnis gekommen, dass es DAS gesunde Mikrobiom gar nicht gibt. Sondern, dass je nach genetischer (und aktueller epigenetischer) Ausprägung für jeden von uns Menschen ein individuell ausgeprägtes Mikrobiom das persönlich optimale oder "gesunde" Mikrobiom ist.

Das ist und war übrigens schon lange meine Überzeugung. Wie sollte und könnte ein "Standard-Mikrobiom" denn für alle optimal sein: für Männer und Frauen, jung und alt, Afrikaner, Amerikanerinnen, Europäer, Asiatinnen - bei unterschiedlicher Ernährung und eben unterschiedlichen individuellen genetischen Rahmenbedingungen ?

Eine gewisse Vielfalt ist sicher immer gut. Aber ob Bakterium A wirklich gebraucht wird und wieviel mindestens von Bakterium B: das kann doch nicht für alle Menschen gleich sein ???

Wenn man es irgendwann schafft, hier personalisiert das individuell bestmögliche Mikrobiom bei einer bestimmten Ernährung zu ermitteln: toll. Selbst dann würde man das vermutlich mindestens einmal jährlich aktualisieren/anpassen müssen (Alter, Lebensstil, familiäres Umfeld, ... verändern sich).

Aber all diese verallgemeinernden pauschalen Ratschläge und Untersuchungen bzgl. guter oder wichtiger Bakterien (und Pilze und Viren ...) halte ich für naiv und für ziemlichen Unfug.

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Hallo Michael,

Das ist eine interessante Frage die du da nach dem "Universalmikrobiom" aufwirfst.

Weltweit lauter Individuen die du schön beschrieben hast und "one size fits all", das ist in der Tat schwer zu verstehen.

Gruß und gutes Wochenende

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während die Natur sich selber hilft (Voltaire)

Sisyphos hatte es auch nicht leicht

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