Der Selbstheilungsnerv (Allgemeines)
Tiff-Ahn, Mittwoch, 17.04.2019, 21:01 (vor 1833 Tagen)
Meine Physiotherapeutin hat mir ganz begeistert dieses Buch* empfohlen,
(mit dessen Übungen sie grad auch an sich selbst efolgreich probiert)
vielleicht, weil bei mir im Großraum des Solarplexus oft gewaltige Spannungen und Verschiebungen zu erspüren sind?
Da ja immer wieder das Darmmikrobiom im Zusammenhang mit vielen Krankheiten steht und dieses nicht nur von der Ernährung sondern auch von den Psyche und der Körperhaltung (--> Nervus vagus) beeinflusst wird, ist es vielleicht für die eine oder den anderen hier interessant, ansonsten aber alleine schon wegen des großartigen Titels::
*Stanley Rosenberg
Der Selbstheilungsnerv
So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht
ISBN 978-3-86731-211-0
328 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Die meisten Menschen wissen gar nicht, dass es ihn gibt und doch ist er an der Regulation fast aller innerer Organe beteiligt: Der vagusnerv ist der zehnte von zwölf Hirnstammnerven und die heimliche Schaltstelle des menschlichen Nervensystems. Wenn seine Funktion gestört ist, kann sich der Körper nicht mehr von Stress erholen. Symptome wie Verdauungsbeschwerden und Übelkeit oder Herz-Rhythmus-Störungen und sogar Depression und Burn-out sind die Folge.
Stanley Rosenberg hat in seiner über 30-jährigen Praxiserfahrung als Körpertherapeut erkannt, dass der Vagusnerv unter den Hirnnerven die Hauptrolle für unsere psychische und auch physische Gesundheit spielt. Ein blockierter Vagus blockiert den ganzen Menschen. So entstehen nicht nur ..." https://www.vakverlag.de/31211-der-selbstheilungsnerv.html
" ... Eine wichtige Rolle spielt der Vagusnerv bei der Verdauung. Er aktiviert die Speichelsekretion und die Sekretion von Verdauungssäften aus Leber und Bauchspeicheldrüse. Mithilfe dieser Verdauungsflüssigkeiten kann die Nahrung angedaut, aufgespalten und schlussendlich verdaut werden. Zudem regt der Vagusnerv die Peristaltik des Darms, also die Darmbewegungen an. Durch rhythmische Bewegungen der Darmmuskulatur wird der Speisebrei durchmischt und in Richtung Anus zur Ausscheidung weitertransportiert. ... " Quelle: https://gesundpedia.de/Nervus_vagus
Der Selbstheilungsnerv
Meta , im Wald, Donnerstag, 18.04.2019, 00:07 (vor 1833 Tagen) @ Tiff-Ahn
Schön Tiffany! flowers
Wie weit sind sie mit ihrer Selbsheilung, bzw. haben sie schon länger MS und wie geht es ihnen heute, gerade jetzt?
Der Selbstheilungsschmerz
agno , Donnerstag, 18.04.2019, 06:42 (vor 1833 Tagen) @ Meta
Warum bohrst Du?
--
Weiß nicht, woher ich komm, weiß nicht, wie lang ich bleib, weiß nicht, wohin ich geh, mich wundert, dass ich glücklich bin ...
Der Selbstheilungsscherz
Meta , im Wald, Donnerstag, 18.04.2019, 15:48 (vor 1832 Tagen) @ agno
:confused:
Ist jetzt schon die schlichte Frage, wie es jemanden geht too much?
Nachdem du Fragen von mir an dich nicht beantwortest, mach ich es nun auch so...;-)
Gut, das Boggy hier aufmerksam mitliest und kritisch hinterfragt.
Ommmmmmm
Der Selbstheilungsscherz
agno , Freitag, 19.04.2019, 11:40 (vor 1832 Tagen) @ Meta
;-) Hey
Das war keine Informationsvermehrungsfrage.
Warum so empfindlich?
lG agno
--
Weiß nicht, woher ich komm, weiß nicht, wie lang ich bleib, weiß nicht, wohin ich geh, mich wundert, dass ich glücklich bin ...
Der weite Weg
Tiff-Ahn, Donnerstag, 18.04.2019, 17:48 (vor 1832 Tagen) @ Meta
Wie weit sind sie mit ihrer Selbsheilung, bzw. haben sie schon länger MS und wie geht es ihnen heute, gerade jetzt?
Dank der Nachfrage :-) der Weg ist weit und ich bin schon lange unterwegs, sprich - ich "gehe" :footprint: https://www.youtube.com/watch?v=1DFWzzjwTqo manchmal.
Der weite Weg/Erinnerung/Ougenweide
Meta , im Wald, Donnerstag, 18.04.2019, 21:38 (vor 1832 Tagen) @ Tiff-Ahn
Interessanter Sound! Kannte ich bis dato nicht...keltisch-irisch angehaucht mit deutschen Texten.
Danke für den link und die Erinnerung!
Das Wort "Augenweide" erinnert mich natürlich an Ougenweide:-)
Die gibt es schon lang und ich hatte sie vergessen...
Der Selbstheilungsnerv
Bennie , Donnerstag, 18.04.2019, 07:59 (vor 1833 Tagen) @ Tiff-Ahn
Hallo TIFF, vielen Dank, das hört sich sehr interessant an.
Gruß Bennie
Der Selbstheilungsnerv
fRAUb, Donnerstag, 18.04.2019, 08:45 (vor 1833 Tagen) @ Bennie
Hallo TIFF, vielen Dank, das hört sich sehr interessant an.
Gruß Bennie
Bin auch mit Interesse dabei! Der Solar Plexus ist auch Thema beim Autogenen Training. LG
Der Selbstheilungsnerv
Nalini , Donnerstag, 18.04.2019, 08:51 (vor 1833 Tagen) @ Tiff-Ahn
Interessanter Buchtipp thumb up :-)
... Erst neulich bin ich in einem anderen Kontext auf dieses Thema gestoßen und dachte mir, es wäre interessant, sich damit mal näher zu befassen.
Der Selbstheilungsnerv
kirstenna , Donnerstag, 18.04.2019, 10:15 (vor 1833 Tagen) @ Tiff-Ahn
Hi Tiff,
habe es sogleich bestellt.
Frohe Ostern:)
Der Selbstheilungsnerv
Boggy, Donnerstag, 18.04.2019, 10:57 (vor 1833 Tagen) @ Tiff-Ahn
Stanley Rosenberg hat in seiner über 30-jährigen Praxiserfahrung als Körpertherapeut erkannt, dass der Vagusnerv unter den Hirnnerven die Hauptrolle für unsere psychische und auch physische Gesundheit spielt.
So, so.
Wie er das wohl gemacht hat?
Ich liebe diese Vereinfachungen und Reduzierungen komplexer Zusammenhänge! Einfach phantastisch sowas!
rofl
Und sprach nicht schon der römische Kaiser Augustus: "Vagus! Vagus! Gib mir meine Legionen zurück!" ;-) :-D
Boggy
--
Um unserer persönlichen und gesellschaftlichen Freiheit willen müssen wir immer wieder die Saat des kritischen Verstandes und des begründeten Zweifels säen.
Der Selbstheilungsnerv
naseweis , in meinem Paradies, Donnerstag, 18.04.2019, 11:07 (vor 1833 Tagen) @ Boggy
rofl
Und sprach nicht schon der römische Kaiser Augustus: "Vagus! Vagus! Gib mir meine Legionen zurück!" ;-) :-DBoggy
Bedenke:
"Auch Spötter müssen sterben"
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
Der Selbstheilungsnerv
Boggy, Donnerstag, 18.04.2019, 11:11 (vor 1833 Tagen) @ naseweis
Bedenke:
"Auch Spötter müssen sterben"
So will ich denn bedenken:
"Who wants to live forever."
;-)
--
Um unserer persönlichen und gesellschaftlichen Freiheit willen müssen wir immer wieder die Saat des kritischen Verstandes und des begründeten Zweifels säen.
Vergessene Forschungsfragen
Karo, Donnerstag, 18.04.2019, 11:26 (vor 1833 Tagen) @ Boggy
Stanley Rosenberg hat in seiner über 30-jährigen Praxiserfahrung als Körpertherapeut erkannt, dass der Vagusnerv unter den Hirnnerven die Hauptrolle für unsere psychische und auch physische Gesundheit spielt.
So, so.
Wie er das wohl gemacht hat?Ich liebe diese Vereinfachungen und Reduzierungen komplexer Zusammenhänge! Einfach phantastisch sowas!
roflUnd sprach nicht schon der römische Kaiser Augustus: "Vagus! Vagus! Gib mir meine Legionen zurück!" ;-) :-D
Boggy
Der bedeutende Anatom, Anthropologe, Paläontologe, Physiker, Chemiker etc. pp. und Erfinder eines elektrochemischen Telegraphen Samuel Thomas Soemmering, der in seiner 1778 erschienenen Medizin-Dissertation De basi encephali et originibus nervorum cranio egredientium die bis heute gültige Einteilung der zwölf Hirnnerven beschrieben und sich damit ohne jeden Zweifel um die Neurologie verdient gemacht hat, stellte in seiner 1796 erschienenen Schrift Über das Organ der Seele die verzweifelte These auf, dass das "Seelenorgan" im Liquor der Ventrikeln zu finden sein müsse.
Ich denke, auch diesem Forschungsansatz sollten wir unbedingt noch mal nachgehen.
Vergessene Forschungsfragen
naseweis , in meinem Paradies, Donnerstag, 18.04.2019, 11:45 (vor 1833 Tagen) @ Karo
stellte die verzweifelte These auf, dass das "Seelenorgan" im Liquor der Ventrikeln zu finden sein müsse.
Ich denke, auch diesem Forschungsansatz sollten wir unbedingt noch mal nachgehen.
mannomann,
was soll das jetzt heissen?
Bei der Liquorpunktion wird die Seele abgepumpt ???
Das ist schockierend.
Was sagt denn Rom dazu?
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
Vergessene Forschungsfragen
Boggy, Donnerstag, 18.04.2019, 11:53 (vor 1833 Tagen) @ naseweis
Das ist schockierend.
Was sagt denn Rom dazu?
Nun gut,
in einer Phase altersmilder Gelassenheit schrieb Bogibius der Ältere:
"Es erstaunt mich immer wieder, wie manche Gelehrte verkünden, sie hätten den Stein der Weisen gefunden, um dann anschließend festzustellen, daß es nur ein kleiner Brocken aus einem Geröllhaufen war."
:-)
flowers
--
Um unserer persönlichen und gesellschaftlichen Freiheit willen müssen wir immer wieder die Saat des kritischen Verstandes und des begründeten Zweifels säen.
Vergessene Forschungsfragen
Karo, Donnerstag, 18.04.2019, 14:03 (vor 1832 Tagen) @ naseweis
mannomann,
was soll das jetzt heissen?Bei der Liquorpunktion wird die Seele abgepumpt ???
Das wäre die logische Konsequenz. Es gilt als gesichert, dass die Seele sich postpunktionell nachhaltig verformt und verändert. (Man spürt das ja auch.)
Further studies ...
lightbulb
gesichert: Vergessene Forschungsfragen
naseweis , in meinem Paradies, Donnerstag, 18.04.2019, 14:18 (vor 1832 Tagen) @ Karo
Es gilt als gesichert, dass die Seele sich postpunktionell nachhaltig verformt und verändert. (Man spürt das ja auch.)
Auwehzwick !
Es wurde ja schon immer wieder berichtet, dass Menschen mit MS in Kliniken "besonders" sind. Jetzt kennen wir den Grund.
Folgen der Lumbalpunktion ! :crying:
Further studies ...
lightbulb
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
zb gefundene Literatur
Edithelfriede , Nordhessen, Donnerstag, 18.04.2019, 14:45 (vor 1832 Tagen) @ naseweis
Liebe/r naseweis
Da bei meinem Onkel (1923-1990) und meinem Vater (1934-1995) Lumbalpunktionen bei MS gemacht worden waren hatte ich mir keiune machen lassen!
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0028-1132238
Zusammenfassung
Wenige Stunden nach einer Lumbalpunktion beginnen bei einem vorher fieberfreien, 20jährigen Manne Erscheinungen einer Meningitis, die sich rasch steigern. Die Erkrankung verläuft akut. Tod unter schwersten menigitischen Symptomen schon am 11. Krankheitstage. Die Sektion ergibt schwere eitrige Zerebrospinalmeningitis.
Noch während des Lebens gelingt dreimal der mikroskopische und kulturelle Nachweis des Erregers, der auch nach dem Tode im Meningealeiter als alleiniger Erreger gefunden wird.
Das Blutserum des Kranken zeigt Agglutinine für diesen Erreger, wodurch dessen primäre Pathogenität auch serologisch festgestellt wird.
lg e
--
Angst die Hoffnung zu verlieren soll nicht mein Leben bestimmen!
Sommer 2o19 bewußtlos ins ins Krankenhaus war nach vier Wochen wieder heim unter Betreuung meiner Tochter.
Der Selbstheilungsnerv
julia , Donnerstag, 18.04.2019, 12:07 (vor 1833 Tagen) @ Boggy
Boggy, Karo, Naseweis - danke, mich z'reißd es jetzt gleich vor Lachen.rofl
Der Selbstheilungsnerv
naseweis , in meinem Paradies, Donnerstag, 18.04.2019, 13:46 (vor 1832 Tagen) @ julia
mich z'reißd es jetzt gleich. . . rofl
Wovor dich Gott bewahren möge !
Deine jugendliche Erscheinung wär damit auf einen Schlag hin :crying:
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
Der Selbstheilungsnerv
UWE, Donnerstag, 18.04.2019, 11:36 (vor 1833 Tagen) @ Tiff-Ahn
Habe das bestellt
Vagus Nerv € 11,99
LG
Uwe
--
Nichts auf der Welt ist so gerecht verteilt wie der Verstand.
Denn Jedermann ist überzeugt, dass er genug davon habe.
– René Descartes
Der Selbstheilungsnerv
naseweis , in meinem Paradies, Donnerstag, 18.04.2019, 12:44 (vor 1832 Tagen) @ Tiff-Ahn
.
Vagusnerv - Stress
Stressabbau ohne Buch zu kaufen [hier bei Thieme-connect]
© Georg Thieme Verlag Stuttgart · New York
Die Vagus-Meditation – Eine Chance gegen Stress und Burnout im Klinikalltag - Gerd Schnack
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0041-111564
(in Klinikarzt 2016; 45(01): 6-8 DOI: 10.1055/s-0041-111564)
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
Der Selbstheilungsnerv /. Happy Easter !
GG, Donnerstag, 18.04.2019, 13:19 (vor 1832 Tagen) @ naseweis
viel Spaß beim Ostereier suchen, ihr seid heute alle gut drauf, liegt wohl am Wetter flowers
:wink: G
--
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst,sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt,das wichtiger als die Angst ist
Der Selbstheilungsnerv
Boggy, Donnerstag, 18.04.2019, 15:21 (vor 1832 Tagen) @ naseweis
Stressabbau ohne Buch zu kaufen [hier bei Thieme-connect]
© Georg Thieme Verlag Stuttgart · New York
Die Vagus-Meditation – Eine Chance gegen Stress und Burnout im Klinikalltag - Gerd Schnack
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0041-111564
(in Klinikarzt 2016; 45(01): 6-8 DOI: 10.1055/s-0041-111564)
Nur, weil ichs einfach nicht lassen kann, mal ein bißchen hinterherzulesen und zu -denken ...
Ein ziemlich aufgeblasener Artikel, der im Grunde
einerseits nicht viel mehr sagt, als das, was wir eh schon wissen: Meditation beruhigt und ist (meistens) gesundheitsfördernd.
Andererseits ist er mehr als schlecht belegt, und miserabel zitiert (Die Angaben zu „Zulley“ z.B. sind nicht auffindbar; Schreibfehler gibt’s dazu.).
Er behauptet: "Neu an diesen Techniken ist die schnelle und direkte Umsetzung im Stressalltag, die mit der klassischen Meditation praktisch kaum erreicht werden kann."
Die Wirkungen erscheinen deutlich übertrieben, und sie sind unbelegt.
Seine "Kehlkopfvibrationen" sind praktisch nichts anderes als Mantra-Rezitation, also nicht neu.
Und obendrein wird nicht diskutiert, wie schnell die Wirkungen wieder verfliegen, wenn die konkrete Vagus-Meditation beendet ist, und wenn man in die stresserzeugenden Situationen zurückkehren muß. Eine gesundheitsschädigende Situation, die anhaltend besteht, wirkt anhaltend schädigend. Sie muß beendet werden. Meditation kann nur in geringem Maße entgegenwirken.
Meditation ist kein Mittel der menschenfeindlichen Leistungssteigerung in menschenfeindlichen Arbeitsverhältnissen.
Und Prof. Schnacks Aussage „denn viele Menschen tun sich schwer mit der klassischen Meditation in ihrer Grundforderung: ‚Geh' in die Stille und schließe die Augen‘ bedürfte auch des Belegs. Ich halte sie für bestreitbar; z.B. was „viele Menschen“ betrifft, und obendrein werden die Augen eher selten wirklich „geschlossen“
Na ja…
Die ist ein auf die Schnelle improvisierter Beitrag, ... further studies and discussions …
Ich hoffe, er ist anregend für den geneigten Leser.
:-)
Mehr Denk- und Lesearbeit will ich nicht reinpacken.
;-)
Gruß
Boggy
--
Um unserer persönlichen und gesellschaftlichen Freiheit willen müssen wir immer wieder die Saat des kritischen Verstandes und des begründeten Zweifels säen.
ungenervte Selbstheilung ;-)
naseweis , in meinem Paradies, Donnerstag, 18.04.2019, 15:40 (vor 1832 Tagen) @ Boggy
:-) Mehr Denk- und Lesearbeit will ich nicht reinpacken. ;-)
Das kann ich verstehn !
Letztendlich greifen wohl ALLE Entspnanungstechniken am Vagusnerv an.
Ob OM, oder autogenes Training, Meditation oder einfach nur der Blick in die Ferne aus dem (Berg-)kloster oder der Blick zur Zugspitze von der Terasse aus.
Ich gönn mir jetzt ED (Espresso Doppio) auf der Terasse, das entspannt mich auch
[sogar ohne Zugspitze :-) ]
So kann das bei Fön ausschauen, heut ist leider zu diesig
(c) naseweis mit gutem TeleObjektiv, aber tatsächlich von der Terasse aus
Gruß
Boggy
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
ungenervte Selbstheilung ;-)
Boggy, Donnerstag, 18.04.2019, 15:50 (vor 1832 Tagen) @ naseweis
Letztendlich greifen wohl ALLE Entspnanungstechniken am Vagusnerv an.
Ja, und obendrein gehe ich davon aus, daß Meditation in all ihren Facetten ein ausgesprochen komplexer Vorgang ist, der sich nicht auf einen Nerv reduzieren läßt.
:-)
Ich gönn mir jetzt ED (Espresso Doppio) auf der Terasse, das entspannt mich auch
[sogar ohne Zugspitze :-) ]
Und ich mir mein tägliches Müsli und meinen Ingwertee (mit Kardamom).
:-)
So kann das bei Fön ausschauen, heut ist leider zu diesig
Wundervolle Aussichten!
:baum: :wink: :baum:
--
Um unserer persönlichen und gesellschaftlichen Freiheit willen müssen wir immer wieder die Saat des kritischen Verstandes und des begründeten Zweifels säen.
ungenervte Selbstheilung ;-)
naseweis , in meinem Paradies, Donnerstag, 18.04.2019, 15:52 (vor 1832 Tagen) @ Boggy
Wundervolle Aussichten!
:baum: :wink: :baum:
Siehste, so unterschiedlich können die Blickwinkel sein:
du guckst vom Berg(-kloster) hinunter und
. . . ich hebe meine Augen auf zu den Bergen . . .
mitten zwischendrin tobt das Leben rofl
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
ungenervte Selbstheilung ;-)
Meta , im Wald, Donnerstag, 18.04.2019, 16:04 (vor 1832 Tagen) @ naseweis
du guckst vom Berg(-kloster) hinunter und
. . . ich hebe meine Augen auf zu den Bergen . . .mitten zwischendrin tobt das Leben rofl
und liegt das Fünf-Seen-Land....flowers
ungenervte Selbstheilung ;-)
naseweis , in meinem Paradies, Donnerstag, 18.04.2019, 16:27 (vor 1832 Tagen) @ Meta
und liegt das Fünf-Seen-Land....flowers
und da tobst du ??? :-D
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
Zauberberge
Meta , im Wald, Donnerstag, 18.04.2019, 21:46 (vor 1832 Tagen) @ naseweis
und liegt das Fünf-Seen-Land....flowers
und da tobst du ??? :-D
Mit dem Toben ist das grad so ne Sache...;-)
Weile derzeit des öfteren in der Schweiz, die Luft ist so gut...;-),
Zumindest auf der Autobahn geht es tempolimitiert gemäßigter zu und es soll so manch Zauberberg dort geben...
OT: Fünf-Seen-Land
naseweis , in meinem Paradies, Montag, 22.04.2019, 09:54 (vor 1829 Tagen) @ naseweis
und da liegt das Fünf-Seen-Land....flowers
karibische Luftbilder aus der aktuellen SZ (Süddeutsche Zeitung)
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
Weitblick
Meta , im Wald, Donnerstag, 18.04.2019, 15:52 (vor 1832 Tagen) @ naseweis
Schönes Foto!
Bei Fön kommen die Berge "näher" und der Himmel lebt...
Weitblick
naseweis , in meinem Paradies, Donnerstag, 18.04.2019, 16:02 (vor 1832 Tagen) @ Meta
Schönes Foto!
Bei Fön kommen die Berge "näher" und der Himmel lebt...
Ich guck schon immer wieder mal mit dem Fernglas ob ich "Bogibius den Älteren" auf den Bergen rumhüpfen seh, aber vermutlich müsste ich da die Blickrichtung wechseln
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
Weitblick
Meta , im Wald, Donnerstag, 18.04.2019, 16:08 (vor 1832 Tagen) @ naseweis
Schönes Foto!
Bei Fön kommen die Berge "näher" und der Himmel lebt...
Ich guck schon immer wieder mal mit dem Fernglas ob ich "Bogibius den Älteren" auf den Bergen rumhüpfen seh, aber vermutlich müsste ich da die Blickrichtung wechseln
Ich verorte "Bogibius den Älteren" nicht in den Alpen sondern eher im Himalaya;-)
Weitblick
naseweis , in meinem Paradies, Donnerstag, 18.04.2019, 16:39 (vor 1832 Tagen) @ Meta
Weitblick
Tiff-Ahn, Donnerstag, 18.04.2019, 17:42 (vor 1832 Tagen) @ naseweis
Ich verorte "Bogibius den Älteren" nicht in den Alpen sondern eher im Himalaya;-)
da isser nicht zu sehn:
Den Älteren hab ich auch nicht gesehen, aber Weitblick wurde in Höchstädt gesichtet.
https://www.youtube.com/watch?v=pLAceOkGkG8
gruselig, was in der Viehzucht so los ist.
https://www.augsburger-allgemeine.de/landsberg/Per-Partnerboerse-an-den-Rekord-Stier-au...
Weitblick
Meta , im Wald, Donnerstag, 18.04.2019, 21:50 (vor 1832 Tagen) @ naseweis
Kurzsichtig
naseweis , in meinem Paradies, Donnerstag, 18.04.2019, 16:40 (vor 1832 Tagen) @ Meta
Ich verorte "Bogibius den Älteren" nicht in den Alpen sondern eher im Himalaya;-)
ups,
da hab ich dann ein Problem:
So weit kann ich nich gucken
--
das Geheimnis der Medizin besteht darin,
den Patienten abzulenken,
während die Natur sich selber hilft (Voltaire)
Sisyphos hatte es auch nicht leicht
Der Selbstheilungsnerv - Wirkung
Tiff-Ahn, Samstag, 27.04.2019, 21:15 (vor 1823 Tagen) @ Tiff-Ahn
Ich habe viel zu tun in nächster Zeit und werde auch wieder unterwegs sein, will aber kurz meine guten Erfahrungen teilen hier.
Ich habe das Buch nun seit einer Woche, habe nach den ersten 60 Seiten lesen dann aber gleich zu den Übungen gewechselt.
Der erste Teil der ersten und eigentlich einfachen Übung:
Die Hände mit den verschränkten Fingern unter den Hinterkopf legen, auf ebenem Untergund usw. bewirkt bei mir bereits nach einigen Minuten, dass die Spannung im Oberbauch allmählich nachlässt und aus dem Darm eine glückliches Gluckern zu hören ist, wenige Minuten später beginnt partiell ein Pulsieren unter dem Schädel, das sich nach und nach im unter dem ganzen Schädel ausbreitet, wie wenn sich eine Schleuse geöffnet hätte.
Der zweite Teil, die Augenbewegungen, machen mir etwas Mühe und verursachten anfangs noch Schwindel, das wird aber besser. Ich übe mich rein in die Übungen, das ist mit Muskelkater und Zeit verbunden und fühlt sich gut an.
Meine Verdauung ist seit dem regelmäsiger und aktiver ohne viel Extra Ansporn. Die Thermik offenbar auch, aber das kann ich noch nicht einordnen, vielleicht ist es auch einem akuten Atemwegs-Infekt geschuldet.
Vielleicht hab ich gar keine MS, sondern nur ein Problem in der HWS? Das wäre sehr praktisch, denn das kann ich wunderbar selbst behandeln rofl Schaumermol flowers
Tags:
Schwindel
Der Selbstheilungsnerv - Wirkung
Nalini , Sonntag, 28.04.2019, 11:45 (vor 1823 Tagen) @ Tiff-Ahn
Danke für deinen Erfahrungsbericht.
Das klingt sehr gut und motivierend.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Freude damit.
Und ich werde auch mal was in der Richtung wagen.
Selbstheilungsnerv - Nachfrage
Tiff-Ahn, Donnerstag, 04.07.2019, 15:28 (vor 1755 Tagen) @ Tiff-Ahn
Hat es noch jemand ausprobiert?
Ich bin jetzt schon ne ganze Weile dabei, einige Übungen gehen viel leichter. Verdauung, Schlaf sind besser, Entspannung, war sonst nicht möglich, passiert manchmal.
flowers :wink: flowers
Selbstheilungsnerv - Nachfrage
Nalini , Donnerstag, 04.07.2019, 19:53 (vor 1755 Tagen) @ Tiff-Ahn
Bis jetzt habe ich noch nicht an dieser Baustelle gearbeitet. Im Mai und Juni dieses Jahres ist einiges auf mich eingestürmt, da ist das leider untergegangen.
Aber gut, dass du nachfragst. So werde ich wieder an diese gute Sache erinnert .... :wink: flowers