Naja, 2 Nächte sind keine große Zeitspanne.

Ich hoffe für dich, dass die Durchschlafzeit sich noch erhöht.

LG

Das hoffe ich auch, sieht aber mal gut aus, hätte ja auch gar nichts bringen können.
Jetzt muss ich erstmal unbedingt noch etwas gegen die Streckspastik-Krämpfe finden.

Die Schulmedizin (Baclofen, Sirdalud, Tolperison, Dantramacrin...) habe ich weitgehend durch. Und *C* bekomme ich dosiermäßig mit keiner "Darreichungsform" in den Griff..

LG
Uwe

Ich hoffe für dich, dass die Durchschlafzeit sich noch erhöht.

LG

ABER
Melatonin wirkt nicht gegen die Krämpfe sondern vertieft einfach den Schlaf.

Gegen die MS-bedingten Krämpfe muss man andere Sachen machen.
Aktuell CBD-Öl und demnächst in Kombi mit BCP-Öl

LG
Uwe

Gibts rezeptfrei in jeder Apotheke
- Dr. Theiss Melatonin Einschlaf-Schmelztabletten -

LG
Uwe

Alles klar!
Melatonin wird auch in der Krebstherapie eingesetzt und soll dort unterstutzende, bis heilsame Wirkung zeigen.
Berichte bitte mal fortlaufend wie es Dir geht und ob Du eine Verbesserung Deiner MS- Symptome bemerkst.

Ich hab durchschlafprobleme im Sommer und bin dann öfter um 4.00/5.00 Uhr schon wach. Im Winter geht's und ich halte bis 6.00/7.00 Uhr durch. (bin durch 2 Wochen Herbstferien GsD schon in der längeren Phase drin).
Ja. Melatonin ist eine gute Idee in den Ferien und am Wochenende. An normalen Tagen, trau ich mich das nicht.

Ich danke Dir für die Erinnerung an die Neurohormone (denen ich viel zutraue) und an melatonin. Die Vorstufe, sofern ich das richtig erinnere, ist glaub ich, Serotonin, dessen Vorstufe L- Tryptophan.
Ich hab gestern Abend Schokomüsli gegessen. Die Nacht war gut... *smile fRAUb experimentiert mit Schokomüsli... basst scho...

Danke Uwe, für den Tipp!

Ich hatte es schon fast vergessen! Berichte bitte weiter, wie's Dir geht und ob sich was verändert!

LG

LG
Uwe

LG
Uwe

PipeNig®, a black pepper (Piper nigrum) extract with standardized content of (E)-β-caryophyll

Abstract (mit deepl auf Deutsch übersetzt)
Bidens pilosa L. ist ein essbares Kraut und wird in vielen Ländern traditionell für eine Vielzahl von Beschwerden verwendet. Ziel dieser Übersichtsarbeit ist es, umfassende Informationen über die chemischen Bestandteile, die nutrazeutischen und ethnomedizinischen Verwendungen sowie die biologischen und pharmakologischen Wirkungen und die Toxizität dieser Pflanze auf der Grundlage von 218 literarischen Quellen aus 40 Jahren zu präsentieren. Wichtige chemische Bestandteile (einschließlich 301 Verbindungen), die zu den Polyacetylenen, Polyacetylenglykosiden, Flavonoiden, Flavonglykosiden, Auronen, Chalkonen, Okaninglykosiden, Phenolsäuren, Terpenen, Phäophytinen, Fettsäuren und Phytosterinen gehören, wurden aus den verschiedenen Teilen dieser Pflanze identifiziert oder isoliert. Viele von ihnen werden als bioaktive Verbindungen angesehen, die potenziell für die pharmakologischen Wirkungen verantwortlich sind. Es wurde festgestellt, dass verschiedene Arten von Zubereitungen, Extrakten und einzelnen Verbindungen, die aus dieser Pflanze gewonnen werden, biologische und pharmakologische Aktivitäten besitzen, wie z. B. Anti-Malaria, Anti-Allergie, Anti-Hypertonie und Entspannung der glatten Muskulatur, Anti-Krebsmittel, Anti-Diabetes, entzündungshemmend, antimikrobiell und antioxidativ. Die Ergebnisse der Datenanalyse über die chemischen, pharmakologischen und toxikologischen Eigenschaften von B. pilosa bestätigen die Ansicht über seine volkstümliche weltweite medizinische Verwendung. Dieses Kraut hat eine große therapeutische Wirkung und wird möglicherweise als Ergänzung oder Alternative zu pharmazeutischen Medikamenten in einigen spezifischen Fällen verwendet. Allerdings ist dieses Kraut als Hyperakkumulator und als Ausschlusspflanze bekannt; daher sollte die Ernte des Krauts für medizinische Zwecke mit Bedacht erfolgen.

Hyperakkumulatoren sind Pflanzen die Schwermetalle aus dem Boden aufnehmen und anreichern.

Ich habe heute meine MELATONIN-Schlafdragees bekommen.
- In einer halben Stunde ist "Showtime"

Ich hoffe damit einfach länger durchzuschlafen und nicht diese Streckspastiken zu haben / zu spüren. (zusätzlich zu aktuell 0,5ml CBD-Öl 5%, abends)

So long
Uwe

Melatonin ist ein Neuro Hormon.
Ich hab mal gelesen, dass es sich günstig auf evtl Genesungseffekte auswirken kann.

Bitte berichte doch mal, wie es dir damit geht!... Man kann soviel machen,... (wenn man nicht in meinem Leben steckt...)
---> oh no fRAUb, hör auf! Du hast es so gewollt!!! <-- ja weiß ich!

Also : danke Uwe, für die Erinnerung an krass gutes Zeug, mit möglicher weise krass hohem effektpotential!

Verrat mir noch : wie bist du an das Melatonin gekommen? Gibt's das frei verkäuflich oder brauchtest du ein Rezept?

LG

"Bidens pilosa" hat in der Tat 73% BCP

Wenn ich mehr Zeit habe recherchiere ich mal mit dem Link genauer weiter, wo das Zeug wächst..

LG
Uwe

Ich hoffe damit einfach länger durchzuschlafen und nicht diese Streckspastiken zu haben / zu spüren. (zusätzlich zu aktuell 0,5ml CBD-Öl 5%, abends)

So long
Uwe

Die garantieren 55% Gehalt an BCP

Testen werde ich dann zusammen mit meinem bekannten CBD-Öl 5%. 0,5ml

LG
Uwe

https://cannabishelden.de/artikel/wissen/gibt-es-lebensmittel-die-cannabinoide-enthalten/

Die schreiben auch Zitat:"Es gibt einen weit verbreiteten Mythos unter Cannabis-Rauchern, dass der Konsum von dunkler Schokolade das High verstärkt"

Das finde ich einen interessanten Ansatz. Vielleicht kann Cannabisöl zusammen mit Schlafdragees meinen Muskeltonus reduzieren.
Cannabisöl (nicht zu verwechseln mit dem Hanföl aus dem Naturkostladen)
Schlafdragees (Baldrian&Hopfen, beide enthalten BCP)

Die Steigerung wäre dann zusätzlich das Copaiba-Öl, je nach Feedback von Uwe.

Falls ihr nichts mehr von mir hört bin ich tiefentspannt im Winterschlaf.

Spass beiseite, ich bin sehr gespannt über die Resultate deiner Eigenexperimente und freue mich auf deinen Bericht.

Rosmarin und schwarzer Pfeffer enthält also auch BCP - und auch dunkle Schokolade (zu gut deutsch also: Kakao) spielt bzgl. Cannabinoiden eine Rolle ...

Michael

Da ist zu wenig drin, imho.

LG
Uwe

Darüber hinaus wird (E)-BCP häufig mit pflanzlichen Lebensmitteln aufgenommen, und eine geschätzte tägliche Aufnahme von 10-200 mg dieses lipophilen Sesquiterpens könnte ein Ernährungsfaktor sein, der potenziell entzündliche und andere pathophysiologische Prozesse über das Endocannabinoidsystem moduliert.

Hallo MO,

danke für den interessanten Hinweis !

Ich hab gleich mal recherchiert und das gefunden:
https://cannabishelden.de/artikel/wissen/gibt-es-lebensmittel-die-cannabinoide-enthalten/

Rosmarin und schwarzer Pfeffer enthält also auch BCP - und auch dunkle Schokolade (zu gut deutsch also: Kakao) spielt bzgl. Cannabinoiden eine Rolle ...

Michael

Ich werde ein Produkt mit 55-60% BCP testen und auch mal mit meinem CBD-Öl 5% kombinieren.

.. Und wenn die nächtliche Steckspastik immer noch so extrem ist, rauche ich on Top noch eine schöne Pfeife...

Dann habe ich aber alle Rezeptoren bedient

LG
Uwe

in diesem Paper vermuten die Autoren, dass BCP einen wesentlichen Beitrag zur positiven Wirkung von Sativex bei MS leistet.

Zitat: Da (E)-BCP ein Hauptbestandteil des ätherischen Cannabisöls ist (Abb. S7) und signifikante cannabimi- metische Wirkungen zeigt, könnte es auch zur Gesamtwirkung von Cannabiszubereitungen, einschließlich Sativex, beitragen. Darüber hinaus wird (E)-BCP häufig mit pflanzlichen Lebensmitteln aufgenommen, und eine geschätzte tägliche Aufnahme von 10-200 mg dieses lipophilen Sesquiterpens könnte ein Ernährungsfaktor sein, der potenziell entzündliche und andere pathophysio- logische Prozesse über das Endocannabinoidsystem moduliert.

Quelle:
Beta-caryophyllene is a dietary cannabinoid

LG MO

schau mal hier

Das ist das bekannte CBD-Öl

Ich schreibe hier jedoch über BCP was noch wirkungsvoller sein soll.

LG
Uwe