Sieh doch das Positive daran. Wir haben jetzt 22° C, kaum Sonne, wenig Luftfeuchtigkeit und ein sanftes Lüftchen. Da bin ich heute so was von relaxed (was die Spastik angeht und die Freude über den abwesenden Herrn Uhthoff). Genieße die guten Tage - und fixiere dich gedanklich nicht in erster Linie auf die heißen und schwülen.

Michael

Ist im Prinzip richtig was Du sagst. Hat auch die Jahre ganz gut geklappt.

Aber so seit einem Jahr ist mein "Temperaturhaushalt" massiv gestört.
Obwohl es draußen sehr angenehm ist habe ich eine wandernde innerliche Wärme, die mich nicht einschlafen lässt.
Da hilft mir auch die Klimaanlage nicht.

So hocke ich bis 2 Uhr morgens draußen, bis ich vor Müdigkeit fast vom Stuhl falle.
Dann ins Bett.

Erholsam geht anders

LG
Uwe

Gewöhnen an die Temperaturschwankungen werde ich mich wohl nie, Geburtstagsfeier geschafft, viel Jugend war sehr laut,
bin froh, dass ist wieder daheim bin.

LG
G

warten auf das Glück

Die besseren Zeiten kommen manchmal schneller als man denkt.

- War heute seit längerem mal wieder auf meinem Motomed mit 30 Minuten aktiv treten ohne Unterstützung.

Das ist doch toll !

Das mit den Temperaturschwankungen ist wirklich eine GROßE Scheiße, das macht mir auch immer mehr zu schaffen...

LG
Uwe

Sieh doch das Positive daran. Wir haben jetzt 22° C, kaum Sonne, wenig Luftfeuchtigkeit und ein sanftes Lüftchen. Da bin ich heute so was von relaxed (was die Spastik angeht und die Freude über den abwesenden Herrn Uhthoff). Genieße die guten Tage - und fixiere dich gedanklich nicht in erster Linie auf die heißen und schwülen.

Michael

- War heute seit längerem mal wieder auf meinem Motomed mit 30 Minuten aktiv treten ohne Unterstützung.

Das mit den Temperaturschwankungen ist wirklich eine GROßE Scheiße, das macht mir auch immer mehr zu schaffen...

LG
Uwe

Morgen wird es wieder anstrengend, Geburtstagseinladung mit einer 0, viele Menschen die ich nicht kenne, aber werde dort bald wieder heim fahren (lassen), Fußball schauen.

G

Liebe/r GG

An die durch die "Klimaerwärmung" verursachte Hitze im Sommer, Starkregenfälle und anderenorts Trockenheit, das Abschmelzen von Eis an den Polen sowie in Gebirgen müssen und können wir Europäer uns leider gewöhnen!
Wenn Sie morgen auf der Geburtstagsfeier für Sie noch unbekannte Leute kennenlernen können ist doch sehr nett!

Welches Ergebnis erwarten Sie zb beim morgigen Fußballspiel?
https://www.google.com/search?q=wm+2018+termine&ie=utf-8&oe=utf-8&client=fi...

lg e

auf die besseren Zeiten warte ich schon lange, erst diese Hitze, dann das Unwetter und nächste Woche wieder 31 °,

wie soll das einer verkraften.

Gehe zwar gerne zur Physio, bin aber auch mal froh, wenn sie ausfällt, darf niemand wissen, mein Schweinehund wird immer fauler, warum eigentlich Schweinehund ? Habe noch keine faule Sau gesehen und die Hunde sind auch sehr lebendig, sehe sie ja immer , wenn sie die Wiese düngen.

Morgen wird es wieder anstrengend, Geburtstagseinladung mit einer 0, viele Menschen die ich nicht kenne, aber werde dort bald wieder heim fahren (lassen), Fußball schauen.

G

Durch bewußtes Bewegen wieder lernen sich normal oder unbewußt zu bewegen ist schon schwierig/langwierig aber für mich alternativlos!

lg e

Ich hätte es nicht besser sagen können...
Zur Zeit strengt mich alles mördermäßig an, aber es kommen auch wieder bessere Zeiten.

LG
Uwe

Bewußt bewegen ist sinnvoll für mich!
Meine Physiotherapeutin befaßte sich vor allem mit meinem rechten Bein damit ich mein Knie leichter krümmen kann und fragt mich oft ob eine Bewegung schmerzhaft wäre.

Dabei zuckt mein Bein im Liegen dann oft weg oder ich muss es lockern durch Strecken oder krümmen. Stets kann ich mich nach der Therapiestunde besser bewegen.
Im Alltag ist das so wie nach einer Ruhepause oder meinem Nachtschlaf.

Durch bewußtes Bewegen wieder lernen sich normal oder unbewußt zu bewegen ist schon schwierig/langwierig aber für mich alternativlos!

lg e

Ich will mich demnächst wieder von regelmäiger Physio "abnabeln", habe aber Probleme mit meinem inneren Schweinehund...der mich häufig am regelmäßigen /intensiveren Training hindert...

Ja der Schweinehund ...

Deswegen geh ich ja regelmäßig zur Physio, weil wenn ich's selber machen müsst, und mir selber die Zeit nehmen..

Ich kenn mich ja jetzt doch schon ein paar Jahre

Und ich bin mir ziemlich sicher, dass im anstehenden Urlaub nichts (physiomässig) passieren wird.

Genug der Beichte - jetzt folgt die Buße... (Faß: Schuldkomplex?

Zoe

Ja hab ich dir jetzt Schuld eingeredet ?

Nee, wollt ich nicht, ich hab ja auch nen ganzen Zoo: Schweinehund und Schweinekatze, manchmal erscheint auch ein riesengroßer Schweineelephant und setzt wahrhaftig einen schweinsmässigen Schwerpunkt

Das ist dann physiotechnisch schwer behindernd

Du zitierst mich schöner, als ich es je formuliert haben kann!

Ich will mich demnächst wieder von regelmäiger Physio "abnabeln", habe aber Probleme mit meinem inneren Schweinehund...der mich häufig am regelmäßigen /intensiveren Training hindert...
Letztendlich muss und will ich mich wieder selbst an die Hand nehmen!
Es geht unter anderm um einfachstes Körperbewusstsein - und ich hab den Kopf immer wo anders .... und wenn´s im Forum ist...
Genug der Beichte - jetzt folgt die Buße... (Faß: Schuldkomplex?

Zoe

wir werden es wohl nie erfahren.

G

Muss ich es erst erfahren ?
Muss es erst Doppelblindstudien geben?

Oder mag es sinnvoll erscheinen in kleinen Schritten auszuprobieren, was mir gut tun könnte?

Zumal Feldenkrais, SoWi und Bobath keine schädlichen Nebenwirkungen hat.

Ich erinnere mich gern an Zoes posting, nachdem sie seit langem mal wieder beim Physiotherapeuten war: "boah ey, was da so alles geht!" (sinngemäß aus der Erinnerung zitiert)

G

P.S.: Manchmal läuft es scheiße sagte einst der beste Torhüter der Welt.
Ich glaube nicht, dass man als Patient die Gründe dafür finden kann bzw suchen sollte, wenn man das Gefühl hat, ein Leben zu führen das einem entspricht.
Außerdem ... ist das was wir als MS-Forschung und Tatsachen verkauft bekommen, imho etwas windig.
Z.B.: Ist diese Information 10 Jahre alt.
Mit welchen Konsquenzen????
https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/neuro-psychiatrische_krankheiten/multi...

gibt es nicht auch MS die nicht ausbricht, die erst bei einer Sektion festgestellt wurde, oder irre ich mich.

Ich weiß nicht, wie ich mich ausdrücken soll: Ich bin dem Fall Sonja Wierk im Einzelnen nicht genau nachgegangen, weil es mir peinlich war. Mag sein, sie hatte eine schwere MS, die geheilt wurde, aber ich weiß es nicht genau. Ich glaube, ich habe das auch immer so geschrieben, obwohl ich mich für die Grundidee von Sonja Wierk immer eingesetzt habe: Durch Vorstellen von Bewegungen im Geiste können neue Gehirnbahnen entstehen!

W.W.

G

Herzlichen Dank für Ihre Antwort!
Wenn Sonja nie gekocht hatte könnte sie sich dann auch überwiegend von Rohkost ernährt haben?

Das Buch von Barbara Zaruba + Sonja Wierk „Dem Leben wiedergegeben“ sowie einige Bücher von Moshe Feldenkrais hatte ich mir besorgt!

Leider konnte ich sie wegen meiner Sehstörung nur mühsam lesen so das "bewusstheit durch bewegung" – gruppenunterricht und "funktionale integration – einzelunterricht" von einem Sport- und Feldenkraislehrer sehr hilfreich für mich gewesen waren.

lg e

Ich habe mich intensiv mit SoWi befasst und auch kleine Erfolge gehabt.
- Aber nach wie vor konnte ich nicht eine einzige Person ausfindig machen, die so MAXIMAL profitiert hat wie Sonja.

Da müssen außergewöhnliche Umstände zusammenkommen, bei denen auch das "Schicksal" mitspielt.
Das ist ein sehr spannendes Thema ich bin da offen.

Ich teile Ihre Skepsis! Mir ist der Fall Sonja Wierk auch unklar.

W.W.

Haben wir das verlernt ?

G

Die wichtigste moderne Erkenntnis: Körperliche (somatische) und geistige (psychische) Prozesse korrespondieren und dürfen nach heutigem Wissensstand nicht getrennt gesehen werden.

sowie ganz ähnlich ist auch http://www.sowi-therapie.de/

lg e

Ich habe mich intensiv mit SoWi befasst und auch kleine Erfolge gehabt.
- Aber nach wie vor konnte ich nicht eine einzige Person ausfindig machen, die so MAXIMAL profitiert hat wie Sonja.

Da müssen außergewöhnliche Umstände zusammenkommen, bei denen auch das "Schicksal" mitspielt.
Das ist ein sehr spannendes Thema ich bin da offen.

LG
Uwe

Als schwer Betroffene habe ich einen Rollstuhlund zahlreiche Literatur über Bewegungstherapien wie Feldenkrais
https://www.youtube.com/watch?v=-gbS7dMK_Js
https://www.youtube.com/watch?v=PxYC8JQSeQE
https://www.youtube.com/watch?v=a4cS3ccxobY
https://www.youtube.com/watch?v=5CPlPxnHG5k
Die wichtigste moderne Erkenntnis: Körperliche (somatische) und geistige (psychische) Prozesse korrespondieren und dürfen nach heutigem Wissensstand nicht getrennt gesehen werden.
Achtsamkeits-Seminare finden in Baden-Baden statt
Dr. Norbert Klinkenberg
http://www.zentrumkoerperverhalten.de/
Bitte zuhören und mitbewegen!

sowie ganz ähnlich ist auch http://www.sowi-therapie.de/

lg e