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Viel ausgetauscht und auch gelacht, es riecht nach Freiheit und Respekt.

https://www.youtube.com/watch?v=qSgsW9GLerA

Danke Jungs und Mädels

H pe

ich hatte das auch bei meinem Vater.

Mir hilft bei Stress

https://www.fairvital.com/de/anwendungsgebiete/energie/b-100

Viel Glück !

Hpe

Mein Vater braucht nachts des öfteren Hilfestellung und macht das ganze
Haus wach. Ist grad nicht so einfach.
Klar fehlen mir dann so ein, zwei Stunden Schlaf.

War gestern beim Arzt, die Schilddrüse muss auch neu eingestellt werden,
vielleicht wirds dann wieder ein Gang besser.

Am Wochenende fahr ich zu meinem Lebensgefährten... da wird erstmal ausgepennt!!
Auftanken! Er versteht das zum Glück.

LG
Heike

Cool, ich kann nur noch 120 Meter gehen, habe aber gut Muskelmasse.

Bei die wird es die Fatigue sein, der Körper braucht viel mehr Energie, um das gleiche zu tun, wie gesund.

Öfter mal ein Powernapping tut da sehr gut.

Der Körper ruft nach Pausen um sich zu regenerieren.

Hpe

Mein Biss, mein Durchhaltevermögen, meine Konzentration...
mein Gleichgewicht... alles angeknabbert...
meine Kreativität... könnte auch besser sein.

Meine körperliche Kraft schwindet auch.
Joggen ist nicht mehr, nicht mal mehr langsam. Aber Gehen funktioniert noch,
also darf ich nicht jammern
Fahrradfahren solala. Manchmal wackelig.
Armtraining mit kleinen Weiber-Hanteln

Ich glaube, mich reitet nur grad der Urlaubsblues. Die 8 Tage Nordsee waren
einfach zu kurz... kaum zu Haus, möcht ich schon wieder weg! Ach... Seeluft.
Dann muss ich halt heut Nacht von träumen

Euch auch schöne Träume.
Gruß
Heike

Wo geht die Kraft hin ?

Ich habe Probleme mit der Koordination, Kraft konnte ich in den letzten 10 Jahren
erhalten, ist aber ein rechter Aufwand.

H pe

Ja so hab ich mich damals vor vier Jahren bei Diagnose-Stellung
gefühlt... dass ich abtauchen und erstmal zur Ruhe kommen müsste.

Aktuell gehts mental besser

Liegt auch am konsequenten Nein-Sagen, wenn man spürt, das etwas
nicht gut tut.

Aber ich darf mich nicht beklagen, auch wenn die Hälfte der körperlichen
Kraft "flötengegangen" ist.

Schö Abend Euch,
Heike

(bzw liebe SUBMArine)

Hpe

den "Segen von oben" gibts schon den ganzen Tag bei uns
gegen die Fensterscheiben plätschernderweise... , muss gleich noch raus...

Habe mich entschlossen, mich hier bei Euch anzumelden, weil andere Foren
mir aktuell aufs Gemüt und aufs Gehirn schlagen! Ihr wisst sicher, was ich meine.
Machte auch keinen Spaß mehr sich großartig einzubringen.
Hoffe hier auf besseren und netteren Austausch.

Gruß
Heike

LG
Heike

agno

Schön, ich freue mich.

H pe

da kommt noch ein neuer "Benutzer".

LG
Heike

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Viel ausgetauscht und auch gelacht, es riecht nach Freiheit und Respekt.

https://www.youtube.com/watch?v=qSgsW9GLerA

Danke Jungs und Mädels

H pe